Tauche ein in die Grundlagen der Thai Yoga Massage und erfahre ihre tiefenentspannende Wirkung.
In dieser fortführenden Workshop Reihe mit Lena widmen wir uns diesesmal intensiv dem Rücken. Wir lernen gemeinsam mobilisierende Techniken für den oberen und unteren Rücken. Du kannst auch ohne Besuchen der vorherigen Workshops daran teilnehmen. Er steht auch für sich alleine. Es erwarten Dich Wiederholungen aus den vorherigen Workshops.
Die Thai Yoga Massage, auch bekannt als "Nuad Phaen Boran", verbindet verschiedene Massagetechniken mit alten Gesundheitskenntnissen aus dem Ayurveda. Dies ergibt eine wirksame Therapiemethode bei unterschiedlichen Symptomen wie Verspannungen und Stress. Es ist interessant zu beachten, dass die Thai Yoga Massage auch als Teil des spirituellen Weges praktiziert wird und zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen kann.
Das brauchst Du:
Dieser Workshop ist leider nicht für schwangere oder für Personen mit akuten Bandscheibenvorfall geeignet.
Datum | Dauer | Bemerkung |
---|---|---|
29.09.2023 19:45 - 21:15 | 3 h | Freitag |
Wir begrüßen Dich ganz herzlich in unserem Yogaraum in der ehemaligen Kirche im Safranberg Ensemble.
AYI Ulm
Steinhövelstraße 9/1
89075 Ulm
Die Parkplätze rund um das AYInstitue Ulm sind privat. Parke daher auf den Straßen oder Parkräumen vor dem Gelände. Am besten kommst Du mit Fahrrad oder Bus (Bus Linie 4, Haltestelle Safranberg).