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1199,00 €
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Verpflegung

Das Kochteam des AYI Café begleitet uns durch die Woche. Es gibt zwei Mahlzeiten pro Tag (Brunch und Vitalmenü), dazu Obst, Getränke, Tee für zwischendurch.
Alles ist selbst gekocht, gebacken, gemixt. Und alles ist nicht nur super lecker sondern auch garantiert vegan.
Du kannst die Verpflegung zu diesem Event für 48€/Tag dazubuchen. Melde Dich möglichst bis eine Woche vor Kursbeginn an.  Es genügt eine kurze formlose Mail an AYI unter  cafe@ashtangayoga.info

Ashtanga Yoga - Foundations: VinyasaCount, Asana-Aufbau, Tradition, Sanskrit (Schwerpunkt-Thema)

01. - 08.03.2024 | AYInstitute Ulm, Neue Shala | 60 Stunden
Dr. Ronald Steiner
 AYI® Expertmehr
Tauche ein in die faszinierende Welt des Ashtanga Yoga: Alles, was Du als Yogalehrer*in benötigst, um Einsteiger*innen auf sichere Weise in die traditionelle Praxis einzuführen. Wir ergründen philosophisch die Ursprünge des Ashtanga Yoga, lernen Mantren, Aussprache und Metren. - Freue Dich auf spannende philosophische Diskussionen.

Möchtest Du Deine Yoga-Praxis auf ein neues Level heben und auch die Hintergründe erfahren? Bereitest Du Dich darauf vor, Ashtanga Yoga professionell zu unterrichten? Oder bist Du bereits Yogalehrer*in und möchtest mit Ashtanga Yoga eine neue Kompetenz in Deinen Unterricht mit aufnehmen? Das AYI Ashtanga Yoga Grundlagen Modul bietet Dir die perfekte Gelegenheit hierzu!

Inhalte und Ablauf

1) Morgen-Praxis

  • Tauche ein in die traditionelle Ashtanga Yoga Praxis und erlebe wie der Atem Dich magisch in den meditativen Bann einer bewegte Meditation zieht.
  • Erlerne vorbereitendes Pranayama, um Deine Atemtechnik zu perfektionieren.

(7:30 bis 10:00 Uhr - Änderungen vorbehalten)

Brunch 

(10 Uhr siehe Verpflegung)

2) Philosophie

  • Mach eine spannende Reise durch 5.000 Jahre Yogatradition - von den faszinierenden Ursprüngen bis zur heutigen Zeit. Lerne wie Ashtanga Yoga sich im Laufe der Zeit entwickelte.
  • Meistere die Grundlagen des Sanskrit, einschließlich Aussprache, Lautschrift, Betonungen und Metrik.

(12.00 bis 14:00 Uhr - Änderungen vorbehalten)

3) Unterrichtstechniken

  • Meistere den Ashtanga Yoga Vinyasa Count und lerne, Deine Schüler*innen kompetent und traditionell anzuleiten.
  • Verstehe wie Du moderne Bewegungsphysiologie nutzen kannst um auch Einsteiger*innen einen sicheren Zugang in den traditionellen Ashtanga Yoga zu ermöglichen.

(14:30 bis 17:00 Uhr - Änderungen vorbehalten)

Abendessen

(17 Uhr siehe Verpflegung)

4) Meditativer Abend

  • Der Tag endet mit Rezitation und Meditation.
  • Vertiefe Dein Verständnis für die spirituelle Seite des Ashtanga Yoga durch das Studieren und Erlernen von Mantras.

(19:00 bis 20:00 Uhr - Änderungen vorbehalten)

Das Modul beginnt am ersten Tag um 14:30 Uhr und endet am letzten Tag um 12:00 Uhr. Die genauen Zeitpläne für die einzelnen Tage werden vor Ort bekannt gegeben.

Dieses Aus- oder Weiterbildungs-Modul wird von Dr. Ronald Steiner, dem Begründer der AYI Methode, persönlich geleitet. Es  bietet Dir die Möglichkeit, Dein Wissen und Deine Fertigkeiten auf eine ganz neue Ebene zu heben. Egal, ob Du Deine persönliche Praxis vertiefen oder Yoga professionell unterrichten möchtest - unser Ashtanga Yoga Grundlagen Modul ist der ideale Schritt auf Deiner Reise.

Beeil Dich, die Plätze sind begrenzt! Melde Dich noch heute an und entdecke die Schönheit und Tiefe des Ashtanga Yoga. Wir freuen uns darauf, Dich auf dieser aufregenden Reise zu begleiten!

Namaste!

DatumDauerBemerkung
01. - 08.03.2024 60 h
Karte und Wegbeschreibung

Wir begrüßen Dich ganz herzlich in unserem neuen Yogastudio am Safranberg.

AYInstitute Ulm
Leimgrubenweg 31
89075 Ulm

Bitte beachte, nicht überall auf dem Gelände rund um die Yogaschule darf geparkt werden, da diese teilweise privat sind. Es gibt eine begrenzte Anzahl an Parkplätzen auf dem AYI Parkplatz gegenüber vom Leimgrubenweg 31, innerhalb des Bauzaunes (ausgeschildert). Am besten kommst Du mit Fahrrad oder Bus (Linie 4, Haltestelle Safranberg).