Ashtanga meets Pilates

Power Dich so richtig aus -und bringe dabei gleichzeitig Körper und Geist in Harmonie. In Nadines Stunde verschmelzen die kraftvollen Übungen des Pilates mit den fließenden und dynamischen Bewegungen des klassischen Ashtanga Yoga. Diese besondere Kombination verspricht nicht nur ein intensives Workout, sondern auch mentale Entspannung.

Egal, ob du Yoga-Neuling oder Pilates-Profi bist, du bist herzlich willkommen. Der Kurs ist für alle geeignet, unabhängig von deinem Erfahrungsniveau. Es ist die perfekte Gelegenheit, deine körperliche Stärke zu steigern und gleichzeitig Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.