In diesem Kurs lernst du sowohl traditionelle yogische Pranayama-Techniken kennen, wie auch Techniken aus dem Freitauchen und der Atemtherapie. Ergänzt werden die Atemübungen durch eine kurze dynamische Praxis, die entweder energetisierend oder beruhigend wirkt - je nachdem, in welche Ecke der Atemtechniken es heute geht.
Sa, 09.12.2023 16:00 |
Sa, 16.12.2023 16:00 |
Sa, 23.12.2023 16:00 |