Amrei nimmt Dich mit in eine dynamische Meditation. Du findest hier die traditionelle erste und zweite Serie des Ashtanga kreativ ergänzt und durchmischt von weiteren Asanas oder Spezial-Haltungen, die das Thema des Tages unterstreichen. Ein roter Faden ist in jedem Kurs die Verbindung von Atem und Bewegung, um Kraft für die schweißtreibende Praxis zu haben. Alles in Deinem Tempo!
Di, 12.12.2023 17:30 |
Di, 19.12.2023 17:30 |