Nächster Termin:
So, 25.02.2024 16:30

75 Minuten

Jivamukti Open Class

19.11.2023 - 25.02.2024 | AYInstitute Ulm, Neue Shala
Eva Fröhlich
 mehr
Von Sharon Gannon und David Life in den 1980ern in New York begründet, ist Jivamukti Yoga einerseits an unser westlich-urbanes Umfeld angepasst, andererseits fest in der alten östlichen Tradition verwurzelt.

Es steht für eine ganzheitliche Praxis und so werden die Stunden neben einer herausfordernden, vom Ashtanga Yoga inspirierten physischen Praxis durch Meditation, Atemübungen (Pranayama), dem Singen von Mantren (Chanten), Musik und dem Besprechen yogischer Schriften ergänzt. Der Anspruch: die körperlichen, psychologischen und spirituellen Aspekte des Yoga harmonisch miteinander zu verbinden. Jiva bedeutet das kleine, individuelle Selbst mit all seinen Begrenzungen, Mukti die Befreiung von diesen Beschränkungen – wir können wachsen, Grenzen überwinden und uns verbinden, mit anderen, mit dem, was größer ist als wir selbst.

Eine Jivamukti Open Class beinhaltet dynamische Vinyasa Sequenzen und die bewusste Führung des Atems – unterstützt von den Anleitungen und Assists der Lehrerin. Oftmals wird auch Schütteln, Tanzen und Singen mit dem Harmonium integriert. Bei alledem bist Du herzlich eingeladen, DEIN YOGA zu üben. Somit sind die Classes für jede*n geeignet, egal ob Du seit langem praktizierst, oder Dich Dein Weg gerade erst zum Yoga geführt hat.

Karte und Wegbeschreibung

Wir begrüßen Dich ganz herzlich in unserem neuen Yogastudio am Safranberg.

AYInstitute Ulm
Leimgrubenweg 31
89075 Ulm

Bitte beachte, nicht überall auf dem Gelände rund um die Yogaschule darf geparkt werden, da diese teilweise privat sind. Es gibt eine begrenzte Anzahl an Parkplätzen auf dem AYI Parkplatz gegenüber vom Leimgrubenweg 31, innerhalb des Bauzaunes (ausgeschildert). Am besten kommst Du mit Fahrrad oder Bus (Linie 4, Haltestelle Safranberg).