Sonntag - Ende der Woche. Schüttle ab, was Du loswerden möchtest und komm ganz bei Dir an. Mit einer anfangs rhythmischen und gleichmäßigen Praxis kommst Du sehr schnell in einen schönen Bewegungsflow. Du balancierst den Energiefluss, vertiefst Deinen Atem und entspannst Deinen Geist. Mit langen, wohligen Entspannungshaltungen lockerst Du anschließend Dein Fasziengewebe, lässt vollständig los und findest zu einem rundum wohltuenden Körpergefühl. Die Haltungen der AYI Basic Serien werden ergänzt mit Übungen aus dem restorativen Yoga, mit Atemübungen und Meditation.
Wir begrüßen Dich ganz herzlich in unserem neuen Yogastudio am Safranberg.
AYInstitute Ulm
Leimgrubenweg 31
89075 Ulm
Wir freuen uns, wenn Du umweltfreundlich zu Fuß, mit Bus oder Fahrrad anreist. Falls das nicht möglich ist, keine Sorge, rund um die Shala gibt es genügend Parkmöglichkeiten.