Nächster Termin:
Do, 22.02.2024 20:00

75 Minuten

Ashtanga Yoga Playground

07.12.2023 - 22.02.2024 | Online
Jasmin Scheve
 AYI® Inspiredmehr
Freue dich auf eine Yogastunde, in der du sowohl bekannten Elementen als auch neuen begegnen darfst.

Diese Stunde lädt dazu ein, bekannte Asanas weiter zu üben, neue kennenzulernen und Dich auszuprobieren. Wir beginnen zuerst wie gewohnt mit den Sonnengrüßen und den Fundamentals (ggf. gekürzt) und steigen dann ein in ausgewählte Positionen der ersten Serie, der Anjaneyasana oder der zweiten Serie. Lass dich immer wieder aufs neue überraschen. Anschließend beenden wir unsere Praxis wie gewohnt mit der Schlusssequenz und einer Endentspannung. Danach solltest du Dich körperlich gut fühlen um Deinen Donnerstag glücklich ausklingen zu lassen.

Do, 22.02.2024 20:00