Rehab - Yoga für Alle - Anpassung und Erweiterung Deines Unterrichts

Jeder Yogi und jede Yogini wünscht sich, die geliebte Praxis so lange wie möglich und ohne Verletzungen fortsetzen zu können. Doch das Leben bringt manchmal Situationen mit sich, in denen dies nicht so reibungslos funktioniert, sei es aufgrund von Verletzungen oder körperlichen Einschränkungen, die das Üben auf der Yogamatte erschweren.

In solchen Momenten ist es entscheidend, neue Wege zu entdecken, die nicht nur in der Rehabilitation, sondern auch bei der Arbeit mit älteren Schülerinnen und Schülern sowie Menschen mit Bewegungseinschränkungen oder Übergewicht besonders wirkungsvoll sind. Diese Weiterbildung richtet sich an Yoga-Lehrerinnen und -Lehrer aller Traditionen sowie an erfahrene Yogapraktizierende, die ihr Wissen vertiefen und eine inklusive Yoga-Praxis für Menschen mit unterschiedlichen Bedürfnissen erlernen möchten.

Schwerpunkte:

• Angepasste Yoga-Praxis: Diese Weiterbildung bieten eine speziell angepasste Praxis, die den individuellen Bedürfnissen gerecht wird. Diese Praxis ist gleichzeitig vollständig, erfüllend und macht weiterhin Spaß.

• Inklusives Unterrichten: Im MTC lernst Du, wie Du Hilfsmittel effektiv einsetzen kannst, um die Yoga-Praxis sowohl für Dich selbst als auch für Deine Schülerinnen und Schüler anzupassen. Dabei legen wir besonderes Augenmerk auf die Arbeit mit älteren Teilnehmerinnen und Teilnehmern, Menschen mit Bewegungseinschränkungen sowie Übergewicht.

Diese Weiterbildung ist für:

• Yoga-Lehrerinnen und -Lehrer aller Traditionen

• Erfahrene Yogapraktizierende

Erfahre, wie Du Dein Yoga-Unterrichtsspektrum erweiterst und die heilende Wirkung des Yoga mit anderen teilen kannst. Gemeinsam schaffen wir eine umfassende und unterstützende Yogapraxis, die für jeden zugänglich ist, unabhängig von den individuellen Herausforderungen. Mach dich bereit, die Welt des Yoga auf eine ganz neue Art zu entdecken und deine Fähigkeiten als Yogalehrerin zu vertiefen.

Tagesablauf

Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt. Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung. Im Tagesverlauf wird es eine größere Mittagspause von ca. 2,5 Stunden geben, sonst mehrere kleine Pausen.