Ashtanga Yoga für Einsteiger*innen

In der AYI Methode passen wir die Übungen an Dich und Deinen Körper an. So entwickelst Du Deine individuelle Praxis. Von sportlich bis sanft, immer übst Du gesund und balanciert. Du lernst therapeutische Sequenzen sowie die AYI Basic Form der ersten Serie des Ashtanga Yoga kennen. Jede Stunde hat ihren eigenen Schwerpunkt, so dass Du nach und nach die ganze Schönheit und Bandbreite einer Yogapraxis nach der AYI Methode erleben kannst. 
Du kannst diesen Kurs kompakt und ohne AYI Mitgliedschaft als 10-er Kurs buchen oder als AYI Mitglied einzelne Stunden nutzen. Eine Abrechnung mit der Krankenkasse ist nur möglich, wenn der komplette Kurs gebucht wurde und zu mindestens 80% auch von Dir besucht wurde.
Für den 10er Kurs hier alle Kurstermine auf einen Blick:

Gut zu wissen: Dieser Kurs findet in den neuen Räumen von AYI statt. Die Nutzung der Sauna ist mit einbegriffen

• Bitte bringe Deine eigene Yogamatte wenn möglich mit. Du besitzt keine? Dann haben wir auch Leihmatten vor Ort.