Wir beginnen mit der Fexibility Stunde für das warm up, danach üben wir erste Klettertechniken und einfache Figuren am Vertikaltuch, dazu werden wir auch tolle Fotos machen.
Zum Schluss werden wir noch mit dem Aerial Yoga Tuch ein paar Figuren erarbeiten und auch die Entspannung kommt nicht zu kurz.
Ablauf:
Begrüßung,
13-14 Uhr Flexibility warm up inklusive Spagat Sequenzen
Pause
14.15 -15.15 Uhr Vertikaltuch
15.15 – 15.45 Uhr Fotoshooting (Wurfbilder)
Pause
16 -17 Uhr Aerial Yoga
Ausklang
Optional Sauna:
AYI Mitglieder erhalten kostenfreien Zugang zu unserer Sauna. Für alle Nicht-Mitglieder beträgt der Unkostenbeitrag Euro 20-
| Datum | Dauer | Bemerkung |
|---|---|---|
| 21.04.2024 13:00 - 17:00 | 3 h | Sonntag |
Wir begrüßen Dich ganz herzlich in unserem neuen Yogastudio am Safranberg.
AYInstitute Ulm
Leimgrubenweg 31
89075 Ulm
Wir freuen uns, wenn Du umweltfreundlich zu Fuß, mit Bus oder Fahrrad anreist. Falls das nicht möglich ist, keine Sorge, rund um die Shala gibt es genügend Parkmöglichkeiten.