Traditionell trifft modern - Ashtanga inspirierter Vinyasa Flow trifft auf Yin Yoga

Inspiriert und angelehnt an den traditionellen Ashtanga Yoga fließen wir durch langsame und dennoch powernde Vinyasa Flows, ab und an begleitet von Musik, welche Dich wieder tiefer in Deinen Körper spüren lassen, Dich mit Deiner sanften und sinnlichen Seite in Dir verbinden, sowie Dich in Kontakt mit Deiner verspielten und wilden Essenz bringen. Der Kurs beinhaltet Elemente aus dem traditionellen Ashtanga, sowie dem Yin Yoga und basiert auf einer abwechslungsreichen Asana Praxis in Kombination aus Asana, Pranayama und Mantra um den Körper und Geist vital, gesund und in Harmonie zu halten. Behutsam werden wir uns im Laufe des Kurses an die ein oder anderen Handbalancen herantasten, welche Bestandteil des traditionellen Ashtanga Yoga sind. 

Dieser Kurs ist für Anfänger*Innen sowie Fortgeschrittene, Frauen und Männer jeglichen Alters und für gesunde Menschen ohne körperliche Einschränkungen geeignet.