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Therapeutic Yoga: Osteopathie und Pranayama (Schwerpunkt-Thema)

16.05. - 15.06.2025 | Yogability, Herdecke | 60 Stunden
Svenja Wilke
 AYI® Expertmehr
Pranayama ist das vierte Glied auf dem achtgliedrigen Weg des Patanjali. Viele verschiedene Atemtechniken wurden im Laufe der Zeit im Yoga entwickelt, um mit der Lebensenergie (Prana) in Kontakt zu kommen. Pranayama ist damit das Tor von der äußeren in Deine innere Welt. Die Osteopathie als moderne Therapieform zeichnet sich – genauso wie der Yoga – durch einen ganzheitlichen Ansatz aus. Die harmonische Balance und Verbindung aus innerer und äußeren Welt sind Ziel der osteopathischen Behandlung.

ZIEL

In diesem Ausbildungsmodul  lernst Du, wie Du bewährte Yoga-Techniken mit osteopathischen Ansätzen zu einer ganzheitlichen Pranayama-Praxis verbinden kannst. Dabei lernst Du systematisch, wie Du Atemtechniken in Beziehung zu anatomischen, physiologischen und pathologischen Gesichtspunkten setzen kannst.

Ziel des Schwerpunkts ist es, eine Pranayama-Stunde unter osteopathischen Gesichtspunkten durchführen und anleiten zu können.

Gut zu wissen: Dieses Ausbildungsmodul kann einzeln oder als Therapieschwerpunkt im Rahmen der AYI Inspired / Advanced Ausbildungen gebucht werden

ABLAUF & PRAXIS

Es werden verschiedene Pranayama-Techniken vorgestellt, inkl. Ausführung und möglichen Varianten, anatomischer Fokus, symbolische Wirkung sowie Kontraindikationen. Parallel dazu vermittelt Dir Svenja Konzepte aus der Osteopathie sowie Neurologie, Anatomie und Physiologie. Im nächsten Schritt verbinden wir beide Welten miteinander, so dass eine innovative Pranayama Stunde entsteht.

Folgende Atemtechniken warten auf Dich:

-    Vorbereitende Pranayama wie Brachmari, Shitali, Sitkari, Ujjayi, Feueratem, Kapalabhati
-    die 4 Ashtanga Yoga Pranayama mit Khumbhaka Pranayama, Vrtti Techniken, Bhastrika, Kevala Khumbhaka
-    Die Atemtechniken werden täglich praktisch geübt

Freue Dich auf therapeutische Sequenzen für den Bereich:

-    Das Konzept von Drsti, das Office-Eye-Syndrom und die Augenmotornerven
-    Kiefer und craniomandibuläre Dysfunktionen

Tauche ein in die Welt des osteopathischen Pranayama mit den folgenden spannenden Themen:

-    Prana und der Craniosakrale Rhythmus
-    Das Konzept von Ha-Tha und das Nervensystem
-    Das Konzept von Bandha und Diaphragmen
-    Kechari Mudra und das Endokrinum (Hormonhaushalt)

PHILOSOPHIE

Gemeinsam erörtern wir ausgewählte Abschnitte der Hatha-Yoga-Pradipika, der Leuchte des Hatha-Yoga. Im Fokus stehen dabei insbesondere folgende Themen  des zweiten Kapitels: Pranayama, Kriya (Reinigungsübungen) und Kumbhaka (Atemverhalten). Wage Dich in diese Ursprünge des Hatha Yoga aus dem 14 Jahrhundert und erfahre, welche Techniken damals entwickelt wurden, um Licht ins eigene Dunkel zu bringen. 

DOZENTIN

Dieses therapeutische Schwerpunktmodul wird von Svenja Wilke (AYI Expert Lehrerin, Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Osteopathie) persönlich geleitet. Dieses Ausbildungsmodul bietet Dir die Möglichkeit, Dein Wissen und Deine Fertigkeiten auf eine ganz neue Ebene zu heben. 

Die Plätze sind auf 20 Teilnehmer*innen begrenzt! Melde Dich noch heute an und entdecke Deine eigene Vielfalt und Einzigartigkeit. Svenja freut sich darauf, Dich auf dieser aufregenden Reise zu begleiten! Namaste!

DatumDauerBemerkung
16. - 18.05.2025 20 h
11. - 15.06.2025 40 h

Termine und Uhrzeit:

16.05.2025 – 18.05.2025 (Fr-So) 20 Std.

Fr 19:00 – 21:00 Uhr
Sa 07:30 – 18:30 Uhr (inkl. 2 Pausen)
So 07:30 – 17:00 Uhr (inkl. 2 Pausen)

 

11.06.-15.06.2025 (Mi-So) 40 Std.

Mi 19:00 – 21:00 Uhr
Do 07:30 – 18:30 Uhr (inkl. 2 Pausen)
Fr 07:30 – 18:30 Uhr (inkl. 2 Pausen)
Sa 07:30 – 18:30 Uhr (inkl. 2 Pausen)
So 07:30 – 17:00 Uhr (inkl. 2 Pausen)

Karte und Wegbeschreibung
http://yogability.de