Aṣṭāṅga, YogaDoc & Yin Retreat

Magie im Herzen des Salento

Tauche ein in die Naturschönheit Apuliens! Agricola Samadhi, eine Oase mit mediterranem Flair, Pool und Nähe zum Meer, bietet die perfekte Kulisse, um innerlich zur Ruhe zu kommen. Hier kannst Du Deine Seele baumeln lassen, Yoga üben und rundum regenerieren. Dieser Ort ist ein internationaler Treffpunkt der Aṣṭāṅgis und ideal für eine intensive Praxis in italienischer Atmosphäre.

Kompetente Begleitung durch Ronald und Melanie

Dr. Ronald und Dr. Melanie Steiner vereinen ihre medizinischen und psychologischen Fähigkeiten mit den Weisheiten des traditionellen Yoga. Du erlebst eine ausgewogene Mischung aus Prāṇāyāma, Aṣṭāṅga Yoga, Yin Yoga und YogaDoc. YogaDoc kombiniert jahrtausendealte Yogatechniken mit moderner Sportmedizin, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und so Deine körperliche und mentale Gesundheit zu fördern.

Was Dich erwartet:

• Vormittagspraxis:
  Prāṇāyāma und Aṣṭāṅga Yoga im Mysore Style – angepasst an Dein Niveau, ob AnfängerIn oder fortgeschrittene Übende.
• Nachmittagsprogramm (an vier Tagen):
  Abwechslungsweise YogaDoc mit Ronald oder tief entspannendes Yin Yoga mit Melanie.

Tagesablauf

Morgen

• 6:30 – 8:30 oder 8:30 – 10:30: Prāṇāyāma mit anschließender Āsana-Praxis im Mysore Style
• 10:30: Brunch

Nachmittag (Sonntag, Dienstag, Donnerstag, Freitag)

• 17:00: Yin Yoga oder YogaDoc, je nach Tag
• 19:30: Abendessen

An- und Abreise

• Anreisetag: Begrüßungsrunde um ca. 16:00 Uhr, Check-in ab 14 Uhr.
• Abreisetag: Gemeinsame Abschlussrunde nach der Morgenpraxis von 6:30 – 9:00 Uhr, Brunch und individueller Check-out bis 11 Uhr.

Termine:

25. Oktober – 1. November 2025

Genieße die besondere Verbindung von Aṣṭāṅga Yoga, YogaDoc und Yin Yoga – eine tiefe Praxis, Entspannung und moderne Yogatherapie in der wundervollen Atmosphäre des süditalienischen Salentos. Ronald und Melanie freuen sich, diesen inspirierenden Ort mit Dir zu teilen!