Ashtanga meets YogaDoc

Was erwartet Dich?

1. Die Essenz des Ashtanga Yoga erleben:
   
   
• Einführung in Tristhana: Atem, Bewegung und Fokus als Grundlage der Praxis.
• Einblick in die festen Serien und ihre transformative Wirkung.
• Praxis in Anlehnung an den Mysore Style, ergänzt durch präzise Hilfestellungen.
2. YogaDoc – Yoga trifft Medizin:
   
   
• Anatomische Einblicke für eine sichere Praxis.
• Anpassungen der Ashtanga-Serien an unterschiedliche Voraussetzungen und Bedürfnisse.
• Praktische Tipps zur Verletzungsprävention und therapeutischen Anwendung von Yoga.
3. Individuelle Betreuung:
   Dr. Ronald Steiner wird gezielt auf Deine Fragen und persönlichen Herausforderungen eingehen und Dir helfen, das Beste aus Deiner Praxis herauszuholen.
   

Tagesablauf

Fr 17-19:30 Uhr
Sa 9:30-12:30 + 14:00-16:30 Uhr
So 9:30-12:30 Uhr

Für wen ist der Workshop geeignet?

• Für alle, die Ashtanga Yoga neu entdecken oder vertiefen möchten.
• Für Yogalehrende, die lernen möchten, ihre Schüler individuell zu unterstützen.
• Für alle, die Yoga aus medizinischer Perspektive betrachten wollen.

Dr. Ronald Steiner verbindet in diesem Workshop Tradition und Moderne auf einzigartige Weise. Freue Dich auf eine intensive, lehrreiche und inspirierende Erfahrung!

Hinweis: Begrenzte Teilnehmerzahl – sichere Dir Deinen Platz!