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Yogaphilosophie Online: Überblick über die Yoga-Sāra-Saṅgraha von Vijnānabhikṣu – Kurs mit Dr. H. V. Nagaraj Rao

18.06. - 20.08.2025 | Online
Nach seinem aufschlussreichen Kurs über Patañjalis Yoga Sūtras führt Dr. H. V. Nagaraj Rao die Studierenden nun in die Tiefen der klassischen Yogaphilosophie durch das Studium der Yoga-Sāra-Saṅgraha. Dieser bedeutende Sanskrittext aus dem 16. Jahrhundert, verfasst vom renommierten Gelehrten Vijnānabhikṣu, ist eine Essenz der Yoga Sūtras und des Yoga-Vārttika, seinem ausführlichen Kommentar zu den ursprünglichen Sūtras.

Vijnānabhikṣu, ein Meister der Sāṅkhya-, Yoga- und Vedānta-Schulen, verfasste die Yoga-Sāra-Saṅgraha als eigenständiges Werk, das das Wesen des yogischen Denkens in strukturierter und zugänglicher Form erfasst. Durch Zitate aus Śruti, Smṛti und purāṇischer Literatur klärt und erweitert er zentrale Konzepte des Yoga und bietet tiefgehende Einsichten in dessen metaphysische Grundlagen, praktische Disziplin und befreiendes Potenzial.

Dieser Kurs gibt Dir die seltene Chance, ein kaum bekanntes, aber sehr bedeutendes Werk des klassischen Yoga kennenzulernen – gemeinsam mit einem der renommiertesten Sanskrit-Gelehrten Indiens. Er richtet sich besonders an ernsthaft praktizierende Yogis, die bereits den Kurs zu den Yoga Sūtras besucht haben – oder sich auf andere Weise intensiv mit den Yoga Sūtras beschäftigt haben – und nun ihr Verständnis für die philosophischen Grundlagen des Yoga vertiefen möchten.

Die Yoga-Sāra-Saṅgraha ist eine tiefgründige und systematische Zusammenfassung der klassischen Yogaphilosophie, verfasst vom großen Gelehrten Vijnānabhikṣu im 16. Jahrhundert. Aufbauend auf seinem maßgeblichen Kommentar, dem Yoga-Vārttika, präsentiert dieser Text die destillierte Essenz von Patañjalis Yoga Sūtras in thematischer und zugänglicher Form. Anders als traditionelle Kommentare, die der Reihenfolge der Sūtras folgen, gliedert Vijnānabhikṣu die Lehren hier nach Inhalten und bietet so eine kohärente und praxisnahe Orientierung zur Philosophie und Praxis des Yoga.

Der Text ist in vier Hauptabschnitte gegliedert:

1. Form und Ziel des Yoga
Dieser einleitende Abschnitt behandelt die grundlegenden Prinzipien des Yoga, darunter die Natur des Geistes (vṛtti), den Prozess der geistigen Zurückhaltung (nirodha) und die beiden Hauptformen der Meditation: samprajñāta (mit Objekt) und asamprajñāta (ohne Objekt). Vijnānabhikṣu beschreibt die vier Stufen meditativer Versenkung – vitarka (logisches Denken), vicāra (kontemplative Reflexion), ānanda (Wonne) und asmitā (reines Ich-Bewusstsein) – sowie den inneren Fortschritt des Yogi. Themen wie die Rolle Gottes (Īśvara), Karma und die transformierende Wirkung der Meditation werden ebenfalls behandelt.

2. Die Mittel des Yoga
Dieser Abschnitt beschreibt die praktischen Werkzeuge und Disziplinen, die zur yogischen Entwicklung notwendig sind. Dazu gehören sowohl vorbereitende Übungen als auch die acht klassischen Glieder des Yoga (aṣṭāṅga-yoga): yama, niyama, āsana, prāṇāyāma, pratyāhāra, dhāraṇā, dhyāna und samādhi. Vijnānabhikṣu erläutert die Bedeutung des Yoga sowohl für Entsagende als auch für Haushälter und hebt hervor, wie innere Reinigung und anhaltende Disziplin zur Befreiung führen.

3. Okkulte Kräfte (Siddhis)
Hier behandelt der Text außergewöhnliche Fähigkeiten, die durch fortgeschrittene yogische Praxis entstehen können, etwa die acht klassischen Vollkommenheiten: aṇimā, mahimā, laghimā, prāpti, prakāmya, īśitva, vaśitva und kāmāvasāyitva. Diese werden nicht als Ziel, sondern als Nebenprodukt konzentrierter Disziplin (saṃyama) dargestellt. Auch körperliche Transformationen und veränderte Wahrnehmungsweisen durch hohe Praxisstufen werden thematisiert.

4. Isolation (Kaivalya)
Der abschließende Abschnitt befasst sich mit der metaphysischen Vollendung der Yogapraxis: Kaivalya, also der endgültigen Befreiung. Vijnānabhikṣu erläutert die Natur dieses befreiten Zustands und bezieht sich auf alternative Denkschulen wie Vedānta und Vaiśeṣika. Abschließend reflektiert er tiefgründig über śabda (Laut), sphoṭa (das innere Wesen des Wortes), die Natur des Raums (ākāśa) sowie über die Ausdehnungsfähigkeit von Geist und Zeit.

Durchgängig stützt sich Vijnānabhikṣu auf śruti, smṛti und purāṇische Literatur, wodurch er seine Ausführungen in der breiteren vedischen Tradition verankert. Der Text ist in klar verständlichem, zugänglichem Sanskrit verfasst und verbindet Prosa mit poetischen Zitaten, was ihn sowohl wissenschaftlich anspruchsvoll als auch lesbar macht.

DatumDauerBemerkung
18.06.2025 14:00 - 15:00 1 h Mittwoch
25.06.2025 14:00 - 15:00 1 h Mittwoch
02.07.2025 14:00 - 15:00 1 h Mittwoch
09.07.2025 14:00 - 15:00 1 h Mittwoch
16.07.2025 14:00 - 15:00 1 h Mittwoch
23.07.2025 14:00 - 15:00 1 h Mittwoch
30.07.2025 14:00 - 15:00 1 h Mittwoch
06.08.2025 14:00 - 15:00 1 h Mittwoch
13.08.2025 14:00 - 15:00 1 h Mittwoch
20.08.2025 14:00 - 15:00 1 h Mittwoch
  • Sanskrit-Kompetenz: Die Sūtras werden gelesen, rezitiert und auf Sanskrit interpretiert.
  • Philosophische Tiefe: Verweise auf klassische Texte wie die Sāṅkhya Kārikā, Upaniṣaden und das Mahābhārata.
  • Praxisbezug: Anleitung zur Umsetzung der Lehren im Alltag und in der Meditationspraxis.  Interaktive Diskussionen: Möglichkeit zum Austausch mit Dr. Rao und anderen Teilnehmenden über die Feinheiten des Textes.  
  • WhatsApp-Gruppe: Austausch mit der Kursgemeinschaft in einer interaktiven Umgebung.

Dauer: (geplant mindestens) 10 Wochen

Format: Wöchentliche Live-Sitzungen mit systematischer Vertiefung der Yoga-Sāra-Saṅgraha unter Anleitung von Dr. Rao.

Aufzeichnungen der Vorlesungen: Falls Du nicht an den Live-Sitzungen teilnehmen kannst – keine Sorge!
Alle Teilnehmer*innen erhalten per Mail Aufzeichnungen der Vorlesungen. Sie stehen Dir dauerhaft zur Verfügung, auch nach Abschluss des Kurses. Zusätzlich erhältst Du zu jeder Sitzung ein schriftliches Essay, das die besprochenen Inhalte zusammenfasst.

Bitte beachte: Der Kurs findet auf Englisch statt. 

Eine kurze Biografie von Dr. H. V. Nagaraj Rao

Vidwan H.V. Nagaraja Rao ist ein großer Gelehrter der Sanskrit-Grammatik, der sowohl in traditionellen als auch modernen Methoden der Bildung ausgebildet wurde. Sein Spezialgebiet ist die Sanskrit-Grammatik und Poetik. In seinen frühen Jahren war er Forscher am Oriental Research Institute in Mysore und hat viele originale Sanskrit-Werke mit englischen und Kannada-Übersetzungen veröffentlicht. Dr. Rao hat zudem in vielen Ländern weltweit Vorträge gehalten, darunter in Thailand, Hongkong, den USA, Israel und England. Er unterrichtete als Gastprofessor Sanskrit an der University of Chicago und wurde als Fellow an die Hebräische Universität in Jerusalem eingeladen. Dr. Rao leitete die World Sanskrit Conference in Edinburgh, England, im Jahr 2006, wo er eine Rede in reinstem Sanskrit hielt.

Dr. Rao wurde für seine Übersetzungen 2006 von der Sahitya Akademi, dem höchsten literarischen Gremium Indiens, ausgezeichnet. Kürzlich wurde er vom Präsidenten Indiens als herausragender Sanskrit-Gelehrter geehrt. Er ist der ehrenamtliche Herausgeber von Sudharma, der einzigen täglichen Sanskrit-Zeitung der Welt. Mit seinem scharfen Verstand setzt Dr. Rao im Alter von 80 Jahren seine lebenslange Leidenschaft fort, alte indische Wissenssysteme mit Menschen aus aller Welt zu teilen und zu unterrichten.

Professor Rao hat die außergewöhnliche Fähigkeit, Texte wie die Yoga Sutras, die Bhagavad Gita und die Upanishaden in neuem Licht zu präsentieren. Mit seiner ansteckenden Leidenschaft für Logik und Philosophie sowie seiner hervorragenden Fähigkeit, auf Englisch zu kommunizieren, inspiriert er seine Zuhörer. Studierende verlassen seine Präsentationen mit einem Gefühl der Befreiung vom Alltäglichen und der Motivation, nach höheren Zielen im Leben zu streben.

Dieser Kurs findet in Kooperation mit MYSORE YOGA TRADITIONS  statt. Mit diesem Kurs öffnen sich Dir die Türen zu den ursprünglichen Lehren des Yoga – tiefgründig, praktisch und inspirierend.