In dieser Acro-Yoga-Stunde verbinden sich Yoga, Partnerakrobatik und achtsame Zusammenarbeit. Du lernst, wie Base, Flyer und Spotter miteinander kommunizieren und Schritt für Schritt sichere Balance entsteht.
Gemeinsame Vorübungen bereiten den Körper auf das Tragen, Fliegen und Stabilisieren vor. Dabei entwickelst Du Kraft, Körperspannung, Koordination und Vertrauen – in Dich selbst und in Deine Partner*innen. Spielerisch erkunden wir verschiedene Acro-Yoga-Positionen und Übergänge, ohne dass Perfektion im Vordergrund steht.
Eine besondere Praxis für alle, die gemeinsam Neues entdecken, ihre Grenzen achtsam erweitern und Leichtigkeit in Bewegung erleben möchten.
| Mi, 30.09.2026 19:45 |
| Mi, 07.10.2026 19:45 |
| Mi, 14.10.2026 19:45 |
| Mi, 21.10.2026 19:45 |
| Mi, 28.10.2026 19:45 |
Wir begrüßen Dich ganz herzlich in unserem neuen Yogastudio am Safranberg.
AYInstitute Ulm
Leimgrubenweg 31
89075 Ulm
Wir freuen uns, wenn Du umweltfreundlich zu Fuß, mit Bus oder Fahrrad anreist. Falls das nicht möglich ist, keine Sorge, rund um die Shala gibt es genügend Parkmöglichkeiten.