In dieser besonderen Hatha-Yoga-Stunde laden wir dich ein, tief durchzuatmen, loszulassen und dich neu zu verwurzeln.
Mit achtsamen Flows, kraftvollen Standhaltungen und erdenden Atemübungen schaffen wir Verbindung zu unseren Wurzeln – zu dem, was trägt und stabilisiert.
Diese Stunde schenkt dir Zeit zum Innehalten nach den Feiertagen, hilft dir, deinen Körper zu spüren und deinen Geist auf das neue Jahr auszurichten – ruhig, präsent und zentriert.
Komm, so wie du bist, und finde in dieser Stunde deine Balance zwischen Ruhe und Kraft – für alles, was vor dir liegt.
Für alle Level geeignet.
| Do, 08.01.2026 19:00 |
Wir begrüßen Dich ganz herzlich in unserem neuen Yogastudio am Safranberg.
AYInstitute Ulm
Leimgrubenweg 31
89075 Ulm
Wir freuen uns, wenn Du umweltfreundlich zu Fuß, mit Bus oder Fahrrad anreist. Falls das nicht möglich ist, keine Sorge, rund um die Shala gibt es genügend Parkmöglichkeiten.