Ashtanga Yoga - Finde Mysore

Lerne mit Bernd die besondere Form des Mysore Styles kennen und entdecke die Individualität und Freiheit, die sie Dir bietet. Besonders als Beginner*in kannst Du in diesem Kurs Erfahrungen sammeln, die Dir den Einstieg in den Mysore Unterricht erleichtern werden. 

Mysore Style ist ein wichtiges Merkmal des Ashtanga Yoga - Jede*r übt ganz individuell für sich und doch getragen von der Gruppe. Doch wie beginnen, wenn diese Übungsform ganz neu für Dich ist? In dieser Stunde macht Bernd Dich fit für Mysore Style. Er führt Dich langsam und sicher in die Abfolge und Zähltechnik (Count) der Übungen der ersten Serie ein. Dabei kannst Du Dir zusammen mit Bernd überlegen, ob Du lieber die Basic Form oder die traditionelle Abfolge kultivieren möchtest.