Ein ruhiger Vinyasa Flow bringt deinen Körper in Bewegung und lässt dich das Wechselspiel von Kraft und Hingabe spüren, dynamisch und dennoch in Struktur gehalten, kraftvoll und dennoch weich. Jede Bewegung wird bewusst begonnen und wieder losgelassen, sodass Präsenz statt Anstrengung entsteht, jede kraftvolle Welle mündet in einen sanften Ausklang, bevor du in länger gehaltene Yin-Positionen eintauchst.
Im Loslassen des muskulären Widerstands öffnen sich tiefere Schichten, und dein Atem wird zum Ankerpunkt, der dich durch die Stille trägt, ganz im Sinne des Vijnana Bhairava Tantra, das uns lehrt, dass sich das Göttliche durch unzählige Tore der Wahrnehmung in jedem Moment zeigen kann. So entsteht ein Raum, um mit der Kraft, Klarheit und Lebendigkeit in Kontakt zu kommen, die bereits in dir liegt. Dem Göttlichen in dir selbst.
Zum Ausklang begegnen wir uns noch einmal im Kreis, eine spielerische Einladung, das Männliche und Weibliche in uns und im Miteinander zu spüren.
| Fr, 11.09.2026 17:00 |
| Fr, 18.09.2026 17:00 |
Wir begrüßen Dich ganz herzlich in unserem neuen Yogastudio am Safranberg.
AYInstitute Ulm
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