Ashtanga – Praxis und Präsenz

Manchmal führt ein Zufall zu einer lebenslangen Leidenschaft: 2011 eröffnete auf der gegenüberliegenden Straßenseite ein Ashtanga-Yoga-Studio – und seitdem begleitet mich Ashtanga Yoga durch alle Lebensphasen, auch durch Pausen und Neuanfänge. Mit der Entscheidung, selbst Ashtanga Yoga zu unterrichten, hat sich mein persönlicher Yogaweg noch einmal weiterentwickelt. Die regelmäßige Praxis und die Offenheit, immer wieder Neues zu lernen – auch über mich selbst –, sind für mich zu festen Bestandteilen dieses Weges geworden. Die Ausbildung bei AYI ist dabei zu meinem Anker geworden. Sie hat mir ein umfassendes Verständnis von Ashtanga Yoga vermittelt: von Praxis, Philosophie und Anatomie bis hin zu einem professionellen und verantwortungsvollen Unterricht. Ein Unterricht, der die Tradition des Ashtanga Yoga achtet und zugleich die individuellen Voraussetzungen der Schüler*innen berücksichtigt. Doch auch als Unterrichtende bleibe ich immer Lernende – und genau das ist das Schöne daran. Denn jedes Mal, wenn ich mich wieder als Anfängerin erlebe, entstehen neue Erfahrungen und Erkenntnisse, die ich gerne weitergeben möchte.