Open Class - Yoga für Alle
Mit Freude und Inspiration führen unsere frisch gebackenen AYI Inspired LehererInnen Dich in den Yoga ein. Hier lernst Du systematisch und Schritt für Schritt die Grundlagen Deiner Yogapraxis nach der AYI® Methode.
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Mi, 17.08.2022 18:00
75 Minuten
AYInstitute® Ulm
Open Class - Yoga für Alle
Marion Martin
Hallo, ich bin Marion. Ich liebe es mich zu bewegen und Sport zu machen.
So bin ich 2014 das erste Mal in einer Yoga Stunde gewesen und war danach sehr begeistert. Ich habe dann allerdings ein paar Jahre anderen Sportarten mehr Zeit eingeräumt und dann im Jahr 2021 die AYI Yoga Methode für mich entdeckt.
Yoga gibt mir die Möglichkeit mich in Geduld zu üben und Abstand vom hektischen Alltag zu nehmen. Ich bin auf der Matte im Hier und Jetzt. Mittlerweile gehört Yoga zu meinem Alltag und ich genieße es danach ausgeglichen und in Balance zu sein.
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Nicole Schrode
AYI® Inspired
Wenn ich mit Yoga in den Tag starte, bringt mir das so unglaublich viel Lebensqualität, das habe ich in den letzten Jahren herausgefunden. Es hilft mir körperlich und geistig eine Balance zu finden, Kraft zu tanken für den Alltag, und alles was kommt. Die Inspired Ausbildung 2021/2022 bei Ronald hat mir sehr geholfen meine Yogapraxis auszubauen, und mir die Tür zu meinem inneren Lebensraum geöffnet. Ich freue mich darauf diese Tür mit anderen gemeinsam öffnen zu dürfen.
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Simone Diehl
AYI® Inspired
Hallo, ich bin Simone und bin seit 2010 auf meinem Yoga Weg. 2017 habe ich meine erste Ashtanga Yoga Stunde besucht und war sofort addicted ;-). Ich liebe es, beim praktizieren in einen meditativen Flow zu kommen um mich immer mehr mit meinem Innersten zu verbinden. Da ich durch das tägliche üben immer tiefer in die verschiedenen Aspekte des Yoga eintauchen konnte, begann ich 2020 meine Ausbildung zur AYI Inspired Yogalehrerin. Ich unterrichte leidenschaftlich gerne und freue mich, meine Begeisterung und mein Wissen mit Dir teilen zu dürfen!
Simone Diehl AYI® Inspiredmehr
Mit Freude und Inspiration führen unsere frisch gebackenen AYI Inspired LehererInnen Dich in den Yoga ein. Hier lernst Du systematisch und Schritt für Schritt die Grundlagen Deiner Yogapraxis nach der AYI® Methode.
Du hast keine oder nur wenig Yogaerfahrung? Und Du möchtest gerne Yoga üben und von Grund auf die AYI® Methode lernen? Dann findest Du hier einen perfekten Einstieg, um AYI® Yoga kennenzulernen und zu üben. Alle Übungen sind nach bewegungsphysiologischen Gesichtspunkten perfekt auf Deinen Körper abgestimmt. Du entwickelst Kraft und Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination und erfährst wohltuende Entspannung. Körper und Geist kommen in Harmonie und Du erlebst: Yoga tut einfach gut.
Und das solltest Du beachten
Um die Vorzüge einer Yogastunde voll zu spüren, ist es wichtig, dass Du pünktlich dazu kommst.
Starte mit möglichst leerem Magen.
Kleide Dich in bequeme Sportkleidung, verzichte möglichst auf Socken, um auf Deiner Matte Halt zu finden. Wähle eine Yogamatte, die rutschfest und nicht allzu soft oder dehnbar ist.
Bleibe während dem Unterricht mit Deiner Aufmerksamkeit auf Deiner Matte.
Mi, 17.08.2022 18:00
Mi, 24.08.2022 18:00
Mi, 31.08.2022 18:00
Mi, 07.09.2022 18:00
Mi, 14.09.2022 18:00
Mi, 21.09.2022 18:00
Mi, 28.09.2022 18:00
Karte und Wegbeschreibung
AYInstitute® Ulm
Steinhövelstraße 9, 89075 Ulm, Deutschland
http://AshtangaYoga.info
Wir lieben innovatives Ashtanga Yoga! Dr. Ronald Steiner und das Lehrerteam des AYInstitute® Ulm hilft Dir Deine persönliche Praxis weiter zu entwickeln.
