Anatomie für Yoga: Kniegelenk

Das Kniegelenk ist eines der erstaunlichsten und wunderbarsten Gelenke des menschlichen Körpers. Nicht desto trotz ist es besonders sensitiv und kann im Alltag fehl- und überbelastet werden. In Praxis und Theorie wirst du Übungen kennenlernen, um die Beanspruchung dieses Gelenkes auszugleichen. Das theoretische Wissen, das Arjuna dir anschaulich vermitteln wird, kann dir helfen, das Gelenk im Alltag und auf der Yogamatte anatomisch korrekt zu benutzen.
Der Workshop ist Bestandteil eines Modular Training Course (MTC), ein Aus- und Weiterbildungskonzept für Yogalehrer und interessierte Yogapraktiker verschiedener Yogatraditionen. Zusammen mit weiteren Modulen werden systematisch alle wichtigen Aspekte der Anatomie und Physiologie besprochen. Die Module sind dabei eigenständig und unabhängig voneinander buch- und besuchbar. Jedes Modul besteht aus theoretischen und praktischen Einheiten und wird durch Selbststudium und einen Abschlusstest vervollständigt. Dazu werden Dir Unterrichtsmaterialien zur Verfügung gestellt. Die erfolgreiche Teilnahme wird mit einem Zertifikat bestätigt.
Arjuna – Dr. Ronald Steiner schöpft sowohl aus seinem umfangreichen Erfahrungsschatz als Praktizierender des Yoga als auch aus seinem fundierten medizinischen Wissen als Arzt im Bereich der Sport- und Rehabilitationsmedizin. Praxis: Arjuna ist bekannt für traditionelles Ashtanga Yoga und ein von Sri K. Pattabhi Jois autorisierter Lehrer. Er unterstützt Dich bei Deiner individuellen Praxis von Asana, Vinyasa, Pranayama und Meditation. Systematisch kannst Du neue Techniken erlernen und Herausforderungen auf Deinem Weg des Ashtanga Yoga meistern. Beim Workshop erhältst Du eine Practice Card, die den aktuellen Stand Deiner Praxis dokumentiert und Dir zu Hause zum Leitfaden und zur Basis Deines Lernens mit Arjuna werden kann. Preis: 50€ nur Praxis / 150€ nur MTC / 180 € Praxis und MTC Unterrichtssprache: Deutsch Anmeldung: http://www.ashtangayoga-wuppertal.de/