Nächster Termin:
Mi, 12.10.2022 09:00

90 Minuten
Online

Wie Yoga den Geist beruhigt

Bernd Bucella
 AYI® Advancedmehr
Das Problem ist so alt wie die Menschheit: Affen springen in unserem Kopf herum – mal mehr, mal weniger. Dafür bzw. dagegen hält Yoga eine ganze Werkzeugkiste für Dich bereit.

Die „wilden Gedanken“ halten uns davon ab, den aktuellen Moment achtsam und ganzheitlich zu erfahren – und damit ab vom Glück. Du darfst die Wirkungen von Asana, Pranayama und Meditation für die Herstellung eines ruhigen und einpünktigen Geistes kennenlernen. Bernd wird Dich mit seiner ruhigen Art durch eine wohltuende Praxis führen. Dabei wirst Du Dich sowohl körperlich herausfordern können, als auch tiefer in meditative Momente eintauchen. 

Der Kurs ist für Anfänger und fortgeschrittene (Ashtanga) Übende geeignet.

Mi, 12.10.2022 09:00
Mi, 19.10.2022 09:00
Mi, 26.10.2022 09:00
Mi, 02.11.2022 09:00
Mi, 09.11.2022 09:00
Mi, 16.11.2022 09:00
Mi, 23.11.2022 09:00
Mi, 30.11.2022 09:00
Mi, 07.12.2022 09:00
Mi, 14.12.2022 09:00
Mi, 21.12.2022 09:00