So, 21.08.2022 08:00

75 Minuten
Online

Vielfalt des Yoga

Bernd Bucella
 AYI® Advancedmehr
Gunther Strauß
 AYI® Inspiredmehr
Ein Kurs - Zwei Lehrer. Eine Wundertüte voller neuer Überraschungen für Dich. Lass Dich inspirieren.

Tauche ein in die ganze Vielfalt des Yoga! Jede Sonntagsstunde ist ein eigener Miniworkshop mit einem speziellen Schwerpunkt. Starte in den Sonntag mit Yoga und lass den Alltag hinter Dir! Tanke neue Energie für Deine kommende Woche.

Gesunde Ausrichtung und Alignment - Erfahre die anatomische und geistige Wirkweise von Yogahaltungen (Asanas). Du tauchst gemeinsam mit Bernd und Gunther in die modernen Erkenntnisse über gesunde Bewegungsabläufe ein.

  Fokus der Stunde
07.08.2022 Restoratives Yoga
14.08.2022 Fördere Elastizität, Beweglichkeit und Ausdauer mit Faszien Yoga
21.08.2022 Restoratives Yoga
28.08.2022 Beweglichkeit, Kraft und Weite für Deine Schultern

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So, 21.08.2022 08:00
So, 28.08.2022 08:00