Hüfte und Becken - Stabilität und Flexibilität

Dr. Ronald Steiner, der „Yoga Doc“, begründete die AYI Methode: traditioneller Ashtanga, moderne Yogatherapie und lebendige Philosophie – als persönliche Praxis von sportlich-akrobatisch bis meditativ-therapeutisch. Er ist Sportmediziner, Forscher und gehört zu den wenigen traditionell von Pattabhi Jois und BNS Iyengar autorisierten Lehrern.

Die entscheidende Begegnung mit einer damals 98-jährigen Yogalehrerin lenkte meinen bisherigen von Leistungssport geprägtem Weg in eine neue Richtung. Bereits nach meinen ersten Yogastunden fühlte ich eine Veränderung. "Yoga besitzt ungeahnte Heilkräfte." "Die Natur ist meine Kraftquelle & Inspiration. Die Verschmelzung von Bewegung & Atmung als Einheit wahrnehmen. Dies geschieht, wenn ich schweigend einen Berg besteige, wie auch auf der Yogamatte." Barbara begleitet seit über 20 Jahren Menschen jeden Alters auf ihrem Yogaweg. Ihre vielfältigen alpinistischen Erfahrungen beschenken sie mit philosophischen Antworten. Mit ihren aus dem Yogaunterricht resultierenden Erfahrungen und dem Wissen aus dem sportwissenschaftlichen Studium leitet sie hauptberuflich als AYI Expert Lehrerin die Yogaschule Yoga Bodensee im Dreiländereck und unterrichtet seit 8 Jahren als Dozentin für das AYI Ausbildungsteam, wie auch für die Region Bodensee Workshops und Retreats nach der AYInnovation Methode. Adjustment Workshops und Yoga & Persönlichkeit sind ihre Lieblingsthemen. Durch ihre intensive LTC (Life Trust Coaching) Ausbildung bei Veit Lindau bringt sie Themen (Richtungswechsel, Embodiment, Flow, klare Absicht, Schattenarbeit, rausausderkomfortzone etc.) mit in ihre Ausbildungen ein und rundet damit die Prozess begleitende Arbeit mit Gruppen ab. Raum zu geben, zu halten und wohlwollende Atmosphäre zu kreieren ist ihre Leidenschaft. Hobbys: (Winter/Sommer) Bergsteigen, Klettern, MTB, Kurzgeschichten, feine slow food Küche