Yogatherapie Woche

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Die therapeutische Arbeit macht den Yoga im Kern aus. Sie ist stets anspruchsvoll und auch überraschend schön.

Individuelle Arbeit

In dieser Yogatherapiewoche hast Du die Gelegenheit ganz individuell an persönlichen gesundheitlichen Themen zu arbeiten. Du kannst Deine auf Gesundheit ausgelegte Praxis weiter entwickeln. Ronald unterstützt Dich individuell nach Deinem persönlichen Schwerpunkt.

Damit dies möglich wird, sind maximal 8 Yogis für diese Woche zugelassen! Zudem bereitet sich Ronald im Vorfeld auf Deine spezifischen Fragestellungen vor - daher bitten wir Dich, die relevanten ärztlichen Befunde mit Deiner Anmeldung einzureichen.

Ganzheitlich und Spezifisch

Die grundlegende Intension  des Yoga ist es mit sich in Harmonie zu kommen. Die Yogapraxis umfasst ganzheitlich Körper und Geist. Dies ist auch nach moder Forschung therapeutisch sinnvoll. Denn Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden. Daher kann eine wirklich wirkungsvolle Therapie nicht nur isoliert auf ein Problem blicken. Vielmehr geht es darum als ganzer Mensch in die Harmonie zu finden. Daher ist die Yogatherapie in der AYI Methode stets in eine ganzheitliche Yogapraxis eingebettet.

Zusätzlich ist es wichtig, bei spezifischen Fragestellungen, auch diese konkrete Situation in Betracht zu ziehen. In der Yogatherapie nutzen wir in der AYI Methode daher auch gezielte Übungen und individuelle Anpassungen. Hier geht die AYI Methode drei Wege:

1. Individuelle Form: Wir passen Übungen individuell an Deine Bedürfnisse an.
2. Spezial Übungen: Je nach Deiner Zielsetzung nutzen wir unterschiedliche Übungen.
3. Alignment: Mit sehr spezifischen Techniken helfen wir Dir körperliche und psychische Harmonie zu finden.

Persönliche Praxis

Die Woche beginnt mit einem kurzen Kennenlernen. Dann üben wir in der Kleinstgruppe, während sich die Übungen immer mehr individuell ausdifferenzieren. Im Laufe der Woche entwickelst Du so eine ganz persönliche Praxis. Sie besteht teilweise aus ganzheitlichen, teilweise aus spezifischen Übungen.

Am Ende der Woche erlebst Du normalerweise bereits die ersten körperlichen und psychischen Veränderungen. Du kannst dann diese Praxis Dir nach Hause nehmen und fortsetzen. So kannst Du weiter an Deiner persönlichen Fragestellung arbeiten.

Während der Woche hast Du die Gelegenheit, das Gelernte für Dich im Mysore-Style zu vertiefen und kannst Deine Praxis so anschließend zu Hause für Dich selbst fortführen. Im Rahmen der Therapiewoche gibt es zudem ausreichend Raum für individuelle Arbeit und Antworten auf Deine persönlichen Fragen.