Dein achtsamer Start in den Tag

Im Januar 2015 begann ich mit Ashtanga-Yoga; davor wusste ich nicht einmal, wie man Yoga schreibt!! Inzwischen übe ich täglich, und es wird mir nicht langweilig. Immer das Gleiche, aber nie dasselbe! Yoga ist aber mehr als nur die Asanas, das durfte und darf ich in den für mich sehr spannenden Ausbildungen als Inspired, Advanced und inzwischen Expert-Lehrer bei Dr. Ronald Steiner erfahren. Ich unterrichte seit 2018 regelmäßig in unserem "Ashtanga-Yoga-Institute (AYI)" in Ulm, seit der Corona-Zeit auch on-line, besonders gern aber nun wieder direkt. Lass uns diese Welt gemeinsam erkunden! Ich freue mich sehr darauf, mit dir zu üben und gebe dir unglaublich gern mein Wissen weiter.

Völlig unbedarft und zufällig fand ich in 2010 in Indien zum Yoga. Ich war mit dem Rucksack unterwegs um Fremdes im Außen zu erkunden und fand Ruhe und Kraft im Inneren. Fasziniert tauchte ich ab in eine für mich neue Welt der Asanas, Pranayama, Meditation und Philosophie. Schnell war es um mich geschehen, eine neue Liebe geboren, die mich bis heute begleitet. Ich reiste und unterrichtete in den folgenden Jahren in Indien, Türkei, Thailand, Deutschland, Österreich und den USA. Durch eine Verletzung wurde ich auf Dr. Ronald Steiner aufmerksam und besuchte mein erstes MTC sowie eine Therapiewoche. Begeistert von der Methode des AYI beschloß ich für einige Zeit mein Reisefieber hinten anzustellen um in Ulm ganz in die Welt des AYI abzutauchen. Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest, dann schau gerne hier vorbei: www.travelbymat.de

Yoga ist für mich vor allem ein Weg zu mehr Bewusstsein, zur Fähigkeit, sich selbst und andere jenseits von Konzepten und Bewertungen wahrzunehmen. Und zu spüren, dass alles miteinander in Verbindung steht. Yoga ist kein Wettkampf, es führt auch nicht zwangsläufig zur sofortigen Erleuchtung… aber in jedem Fall zu mehr Toleranz, Mitgefühl und Liebe.