Nächster Termin:
Di, 28.03.2023 18:00

90 Minuten

Ashtanga Basic Flow

11.01.2022 - 27.06.2023 | AYInstitute Ulm
Doro Fumy
 AYI® Expertmehr
Du musst nicht die gesamte erste oder zweite Serie des Ashtanga üben, um in der Praxis einen wunderbaren Flow zu kreieren. Auch die Basic Serie nach der AYI® Methode eignet sich hierzu. Erlebe mit Doro die meditative Tiefe und das körperliche Glücksgefühl in dieser dynamischen Praxis.

Doro führt Dich durch eine fließende Praxis. Bereits mit den Haltungen der Basic Serie nach der AYI® Methode ist dies eine wunderschöne Form zu üben. Die Grundhaltungen der Basic Serie werden zudem abwechselnd mit weiteren Asanas ergänzt, so dass Du nach und nach alle Haltungen der ersten Serie in Basic Form üben kannst. Verbunden durch Vinyasa fließen die Asanas harmonisch ineinander über. So entsteht eine synchrone Choreografie aus Count, Atem und Bewegung - Deine Praxis wird zur bewegten Meditation. 

Di, 28.03.2023 18:00
Di, 04.04.2023 18:00
Di, 18.04.2023 18:00
Di, 25.04.2023 18:00
Di, 02.05.2023 18:00
Di, 09.05.2023 18:00
Di, 16.05.2023 18:00
Di, 23.05.2023 18:00
Di, 13.06.2023 18:00
Di, 20.06.2023 18:00
Di, 27.06.2023 18:00
Karte und Wegbeschreibung

Wir begrüßen Dich ganz herzlich in unserem Yogaraum in der ehemaligen Kirche im Safranberg Ensemble.

AYI Ulm
Steinhövelstraße 9/1
89075 Ulm

Die Parkplätze rund um das AYInstitue Ulm sind privat. Parke daher auf den Straßen oder Parkräumen vor dem Gelände. Am besten kommst Du mit Fahrrad oder Bus (Bus Linie 4, Haltestelle Safranberg).