Nächster Termin:
Di, 10.12.2024 18:00

90 Minuten

Ashtanga Yoga Basic Flow

11.01.2022 - 25.03.2025 | AYInstitute Ulm, Neue Shala
Doro Fumy
 AYI® Expertmehr
Du musst nicht die gesamte erste oder zweite Serie des Ashtanga üben, um in der Praxis einen wunderbaren Flow zu kreieren. Auch die Basic Serie nach der AYI® Methode eignet sich hierzu. Erlebe mit Doro die meditative Tiefe und das körperliche Glücksgefühl in dieser dynamischen Praxis.

Doro führt Dich durch eine fließende Praxis. Bereits mit den Haltungen der Basic Serie nach der AYI® Methode ist dies eine wunderschöne Form zu üben. Die Grundhaltungen der Basic Serie werden zudem abwechselnd mit weiteren Asanas ergänzt, so dass Du nach und nach alle Haltungen der ersten Serie in Basic Form üben kannst. Verbunden durch Vinyasa fließen die Asanas harmonisch ineinander über. So entsteht eine synchrone Choreografie aus Count, Atem und Bewegung - Deine Praxis wird zur bewegten Meditation. 

  • Der Kurs findet in Präsenz im neuen AYI Studio imLeimbrubenweg 31 statt. 
  • Bitte bringe Deine eigene Yogamatte mit.
Di, 10.12.2024 18:00
Di, 17.12.2024 18:00
Di, 07.01.2025 18:00
Di, 14.01.2025 18:00
Di, 21.01.2025 18:00
Di, 28.01.2025 18:00
Di, 04.02.2025 18:00
Di, 11.02.2025 18:00
Di, 18.02.2025 18:00
Di, 25.02.2025 18:00
Di, 04.03.2025 18:00
Di, 11.03.2025 18:00
Di, 18.03.2025 18:00
Di, 25.03.2025 18:00
Karte und Wegbeschreibung

Wir begrüßen Dich ganz herzlich in unserem neuen Yogastudio am Safranberg.

AYInstitute Ulm
Leimgrubenweg 31
89075 Ulm

Wir freuen uns, wenn Du umweltfreundlich zu Fuß, mit Bus oder Fahrrad anreist. Falls das nicht möglich ist, keine Sorge, rund um die Shala gibt es genügend Parkmöglichkeiten.