Nächster Termin:
Do, 08.12.2022 19:30

90 Minuten

Reise nach innen

30.12.2021 - 30.03.2023 | AYI® Safranberg
Dr. Melanie Steiner
 AYI® Expertmehr
Tauche mit Melanie aus einer intensiven körperlichen Praxis in ein immer tiefer werdendes meditatives Erleben ein.

"The body benefits from movement, and the mind benefits form stillness." (Sakyong Mipham)

In dieser Stunde erlebst Du mit Melanie nicht nur besondere Techniken der Meditation und Entspannung, sondern auch die heilsame Wirkung einer intensiven Asana Praxis (Fokus auf der 1. Serie des Ashtanga Yoga).

Entscheidend für eine beruhigende Wirkung auf den Geist ist dabei die innere Haltung, mit der wir die körperliche Praxis ausführen. Dabei profitiert Deine Seele von der mühelosen Anstrengung der Praxis und Dein Körper von einem ausgeglichenen Gemütszustand. Beides in Einklang zu bringen versteht Melanie durch ihre langjährige Erfahrung in Körperarbeit und Psychotherapie auf wundersame Weise.

VonBis
Do, 08.12.2022 19:30
Do, 15.12.2022 19:30
Do, 22.12.2022 19:30
Do, 26.01.2023 00:00
Do, 02.02.2023 00:00
Do, 09.02.2023 00:00
Do, 16.02.2023 00:00
Do, 23.02.2023 00:00
Do, 02.03.2023 00:00
Do, 09.03.2023 00:00
Do, 16.03.2023 00:00
Do, 23.03.2023 00:00
Do, 30.03.2023 00:00
Karte und Wegbeschreibung