Eine regelmäßige Praxis zu etablieren, das bringt Dich nicht nur auf Deinem Yogaweg weiter, sondern hilft Dir auch im Alltag. Kumiko öffnet unsere AYI® Shala, um die Energie des Yogas früh am Morgen und ihre Motivation zu teilen. Spüre auch Du die Verbundenheit mit anderen, während Du Deine eigene Praxis übst. Du bist herzlich eingeladen, mit Kumiko zusammen zu praktizieren. Lasse Dich von den Wellen dieses Energiefeldes tragen.
Nach der Selbstpraxis bietet Dir Kumiko sehr gerne die Möglichkeit Dich mit ihr und anderen Mitübenden auszutauschen, Deine Fragen zu stellen und Erfahrungen zu teilen.
Dies ist KEINE Unterrichtsstunde - Vorerfahrung notwendig!
Es wird nichts angeleitet. Du übst selbständig Deine persönliche Praxis. Lediglich zu Beginn und am Ende der Stunde besteht die Möglichkeit zu einem Gespräch mit Kumiko. Du übst Deine Praxis selbstständig, so wie auch Kumiko ihre eigene Praxis übt, die nicht zur Nachahmung gedacht ist. Finde Deine eigene Form der Praxis in dieser Stunde.
Gut zu wissen: Um Ashtanga Yoga und therapeutische Aspekte des Yoga zu erlernen, besuche eine der anderen LIVE Yogastunden oder das Online Yogastudio. Dort findest Du viele Erklärungen und kannst auch Fragen stellen. Das Gelernte kannst Du dann selbständig in Dieser Stunde umsetzen.