Ashtanga Yoga Innovation: Einführung in Praxis, Tradition und Philosophie

25. - 26.09.2015 | Kneipp-Bund Hotel Heikenberg, Bad Lauterberg| 15,00 Stunden
Dr. Ronald Steiner
 AYI® Expertmehr
Ashtanga Yoga ist ein dynamischer und kraftvoller Weg in den Yoga. Die einzelnen Positionen (asana) werden wie Perlen auf einer Kette über Bewegungen (vinyasa) verbunden. Der Atem (ujjayi) ist der Faden, der diese Girlande des Ashtanga Yoga zusammenhält. Ashtanga Yoga ist der Tanz des Atems mit dem Körper, dynamische Meditation und Bewegung in die Stille. Seine Philosophie wird nicht gelehrt, sondern erlebt.
Dr. Ronald Steiner bringt in AYInnovation die klassischen Übungsfolgen mit modernen Erkenntnissen aus Wissenschaft, Medizin und Bewegungslehre zusammen. Ziel ist eine für den Schüler maßgeschneiderte, sehr persönliche Yogapraxis – von therapeutisch-präventiv bis hin zu sportlich-akrobatisch. Um jedem gerecht zu werden liegt der Fokus je nach Alter und Konstitution unterschiedlich. Einer mag sehr athletisch üben, während für den Anderen der Schwerpunkt eher auf Therapie oder Prävention liegt. Dieses Thema ist eine Inspiration gerade für Yogaübende und Yogalehrende anderer Yogatraditionen. Es beleuchtet die traditionellen Hintergründe des Ashtanga Yoga, erklärt die philosophischen Konzepte und zeigt einen Weg Ashtanga-Elemente auf innovative und gesundheitsfördernde Weise in den eigenen Unterricht einfließen zu lassen.
VonBis
25.09.2015 22:0026.09.2015 22:00
Karte und Wegbeschreibung
http://www.heikenberg.de