Rücken und Körperhaltung - Die Polarität des Lebens

10. - 11.10.2015 | UNIT Yoga, Wiesbaden| 15,00 Stunden
Dr. Ronald Steiner
 AYI® Expertmehr
Egal ob Du gerade erst mit dem Yoga begonnen hast oder viele Jahre praktizierst, immer bist du mit den Möglichkeiten und Grenzen Deines Rückens konfrontiert. Um auch fortgeschrittenere Asanas auf eine für Deinen Körper gesunde Weise zu üben, ist es wichtig, etwas über die Anatomie des Halteapparates zu wissen.
Samstag
08:00 - 18:30Theorie und Praxis
Sonntag
07:30 - 17:30Theorie und Praxis
Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt. Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung. Im Tagesverlauf je zwei Pausen von jeweils ca. 1 bis 1,5 Stunden.

VonBis
10.10.2015 16:3811.10.2015 16:38
Karte und Wegbeschreibung
http://www.unit-yoga.de