Fuß und Knöchel - Fundament der Praxis

04. - 05.03.2016 | YOMA, Bremen| 15,00 Stunden
Dr. Ronald Steiner
 AYI® Expertmehr
Fuß und Knöchel ist das Fundament Deiner Yoga-Praxis und auch abseits der Yoga-Matte die Basis von gesundem Gehen und Stehen. Deine gesamte Körperhaltung wird durch die Weise wie Du mit dem Boden Kontakt aufnimmst bestimmt. An diesem Wochenende findest Du einen neuen anatomischen und energetischen Zugang zu dieser oft zu wenig beachteten Körperregion.
Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt.
Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung.
Im Tagesverlauf je zwei Pausen von jeweils ca. 1 bis 1,5 Stunden.
Samstag
08:00 - 18:30 Theorie und Praxis
Sonntag
07:30 - 17:30 Theorie und Praxis
VonBis
04.03.2016 23:0005.03.2016 23:00
Karte und Wegbeschreibung
http://www.yo-ma.info