Atem, Pranayama, Psyche - wie Pranayama entsteht

15. - 16.04.2016 | Narada Yoga, Erlangen | 15,00 Stunden
Dr. Ronald Steiner
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Ralph Otto
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Nach Asana gehört das Pranayama zu den bekanntesten Techniken des Yoga. Doch wie wirken die Atemübungen des Yoga auf unseren Körper und Geist? Antwort auf diese Frage suchen und finden wir auf diesem Workshop. Auch lernen wir wie wir gezielt Techniken des Pranayama einsetzen können um zu ganzheitlicher Gesundheit und Wohlbefinden zu gelangen.
Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt.
Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung.
Im Tagesverlauf je zwei Pausen von jeweils ca. 1 bis 1,5 Stunden.
Samstag
08:00 - 18:30 Theorie und Praxis
Sonntag
07:30 - 17:30 Theorie und Praxis
DatumDauerBemerkung
15. - 16.04.2016 0,00 h
Karte und Wegbeschreibung

http://www.naradayoga.co

Äußere Brucker Str. 51
ERBA Gebäudeteil C
91052 Erlangen

EINGANG zwischen Gardinen-Fabrics und Mc-Fit.
Parken in der Michael-Vogel-Straße.