Anmeldung

Hüfte und Becken - Stabilität und Flexibilität

02. - 03.12.2016 | YOMA, Bremen | 15 Stunden
Dr. Ronald Steiner
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Marcell Laudahn
 AYI® Advancedmehr
Die anfangs komplex anmutende Anatomie und Bewegungsmöglichkeiten der Hüfte werden erarbeitet, sowie die Möglichkeiten mit der Hüfte aus anatomischer Sicht im Yoga zu arbeiten (Alignment). Auch häufige Beschwerden im Hüftgelenk werden angesprochen (Yoga-Therapie). Die Umsetzung wird unter anderem an einer Bewegungssequenz aus dem Ashtanga Yoga erfahrbar gemacht.

Werde AYI® Advanced Lehrer*in

Die ONLINE Ausbildung bietet Dir maximale Freiheiten bei gleichzeitig intensivem Lernerfolg. Bequem von zu Hause aus trittst Du in einen effektiven Austausch mit Dr. Ronald Steiner und den anderen Yogi*nis.

Mit fundiertem Fachwissen begleitet Dich Dr. Ronald Steiner auf Deinem persönlichen Yogaweg. Diese Ausbildung basiert auf dem Curriculum und Kernkompetenzen für Yogalehrende der AYI® Methode. Dabei begegnen Dir immer wieder drei Bereiche:

  • Entwicklung Deiner eigenen Praxis
  • Eintauchen in die Philosophie
  • Unterrichtstechniken. 

Die eAusbildung integriert dabei zwei Themenfelder

  • Das Online-Unterrichten: Diese Fertigkeit hat mittlerweile einen ganz neuen Stellenwert für Yogalehrende.
  • Die inneren Aspekte des Yoga: Meditation, Rezitation, Philosophie und Pranayama

Inhalte und Schwerpunkte der AYI®eAdvanced Ausbildung

Deine eigene Praxis

  • Möglichst täglich übst Du in Selbstpraxis oder im Mysore Style Deine individuelle Serie oder nimmst teil an einer AYI® LIVE Yogastunde, die Deine Praxis inspiriert. Im Laufe der Ausbildung entwickelst Du Deine stabile Praxis der ersten Serie oder sogar die zweite Serie.
  • Auch die meditativen Aspekte des Yoga bekommen in der eAdvanced Ausbildung ihren Raum. Lerne in den Mysore Wochen den Tag mit traditionellem Pranayama zu beginnen. Zusätzlich bietet Dir der AYI® LIVE Stundenplan vielseitige Angebote zu den Themen Pranayama, Meditation und Einblick in die Quelltexte aus den Traditionen. 

Philosophie und Sanskrit

  • Philosophisch steht das Yoga Sutra im Fokus. Kapitel 1 bis 3 wirst Du Wort für Wort ergründen und Entsprechungen in Deinem Leben finden. So kann das Yoga Sutra Dir Hilfe für einen klaren Geist im Alltag sein und Dir neue Inspiration für Beruf und Familie geben.
  • Du tauchst ein in Sanskrit, die Quellsprache des Yoga. Du lernst eine bewusste Aussprache, die Deinen Körper und Geist in eine meditative Schwingung versetzt. Selbst die Devanagari Schrift wird Dir vertraut und Du erkennst einige Aussprache relevanten Grammatik Regeln (Sandhi). 

Unterrichtstechniken

  • Du baust Deine Kompetenzen im Unterrichten aus und wirst lernen, wie Du eine traditionelle Led Class der ersten Serie gibst und gleichzeitig diese an die Besonderheiten Deiner Schüler*innen anpasst.
  • Du entwickelst Deine Fertigkeiten als Yogalehrer*in weiter. Du lernst für die komplette erste Serie kompetente Adjustments zu geben und dabei auf die individuellen Besonderheiten Deiner Schüler*innen einzugehen.
  • Du lernst, den Fokus Deiner Stunden auf Deine ganz individuellen Schwerpunkte zu legen. Teile so mit Deinen Yogi*nis Deine individuelle Inspiration aus Philosophie, Praxis oder Yogatherapie.
  • Du lernst die besonderen Möglichkeiten und Herausforderungen des Online Unterrichtens kennen.

LIVE Unterricht – 11 Monate, 30 Abende (210 UE)

Gut in den Alltag integrierbar kannst Du abends im LIVE Unterricht intensiv lernen. Dr. Ronald Steiner begleitet Dich auf Deiner Reise tiefer in den Yoga. Theoretische Themen zum Unterrichten, der Tradition und der Philosophie finden hier genauso Raum, wie praktische Übungen aus den subtilen und meditativen Aspekten des Yoga. Bei diesen Online-Treffen kommst Du mit den anderen Teilnehmenden in Kontakt, kannst Erfahrungen austauschen und wenn Du für die Unterrichtsaufgaben aus dem eLearning eine*n Partner*in suchst, hier findest Du sicher jemanden.

Gut überschaubar gliedert sich der Live Unterricht in drei Blöcke á zehn Abende immer Dienstag 16:30 - 21:30 Uhr.

Block 1: 25.01. - 05.04.2022

Hier geht es vor allem um traditionellen Ashtanga Yoga und die dazugehörigen Unterrichtstechniken. Eine nach modernen bewegungsphysiologischen Gesichtspunkten optimierte Ausführung ist ein weiterer Fokus. Tauche ein in die Tradition des Ashtanga Yoga und die Besonderheiten der AYI® Methode. Entwickle zudem auch deine eigene Praxis weiter.

Block 2: 10.05.2022 - 13.09.2022

Philosophie und Tradition des Yoga stehen in diesem Ausbildungsblock im Vordergrund. Vertiefe Dich darüber hinaus in verschiedene Meditationstechniken, Atemübungen und Aspekte der Entspannung. Auch Deine eigene Praxis vertieft sich weiter.

Block 3: 27.09. - 06.12.2022

In diesem Ausbildungsblock lernst Du, wie Du Ashtanga Yoga in der AYI® Methode unterrichten kannst. Du erweiterst Dein Spektrum von der traditionellen Basic Led Class hin zu verschiedenen thematisch fokussierten Stunden. Gut vorbereitet hältst Du eine online Yogastunde vor der Gruppe und erhältst so wertvolles Feedback zu Deinem Unterrichtsstil. Lerne auch von Deinen Mitschüler*innen. Ihre inspirierenden Yogastunden öffnen Dir neue und oft ungeahnte Aspekte der Praxis und des Unterrichtens. In dieser Phase verfeinerst Du auch nochmals Deine eigene Yogapraxis. 

Alle Termine auf einen Blick 

Block 1 Block 2 Block 3
25.01.2022 10.05.2022 27.09.2022
01.02.2022 24.05.2022 04.10.2022
15.02.2022 31.05.2022 11.10.2022
22.02.2022 28.06.2022 18.10.2022
01.03.2022 05.07.2022 25.10.2022
08.03.2022 12.07.2022 01.11.2022
15.03.2022 19.07.2022 08.11.2022
22.03.2022 26.07.2022 15.11.2022
29.03.2022 09.08.2022 22.11.2022
05.04.2021 13.09.2022 06.12.2022

eLearning – In eigener Zeiteinteilung (210 UE) 

Zwischen den LIVE Terminen hast Du für das Lernen im eLearning und die Entwicklung Deiner Yogapraxis genügen Raum.
Systematisch aufeinander aufbauende Lernaufgaben helfen Dir, Deine Yogapraxis zu entwickeln und führen Dich in die Welt der Yogaphilosophie und Unterrichtstechniken. Du kannst hierbei Deine Zeit frei einteilen. Etwa eine Yogapraxis oder Lernaufgabe alle zwei Tage ist jedoch nötig, um die Ausbildung in der vorgesehenen Zeit erfolgreich abzuschließen.
Die meisten Aufgaben kannst Du für Dich alleine auf Deiner Yogamatte ausführen. Für einige Aufgaben benötigst Du eine*n Partner*in, mit dem*der Du Unterrichtstechniken einüben kannst. Du kannst alle Aufgaben komplett online umsetzen.

Gut zu wissen: Über die zum eLearning gehörende Chat&Share Oberfläche kannst Du Kontakte knüpfen, um beispielsweise Teams für Partnerübungen zu bilden. Hier kannst Du auch Fragen stellen und Dich mit Dr. Ronald Steiner und den Teilnehmer*innen der Ausbildung austauschen.

Bereits vor Beginn Deiner Ausbildung (ca. zwei Monate vorher) schalten wir Dir Dein AYI® eLearning (Milestep 1 von 3) frei. Insgesamt drei Milesteps begleiten Dich durch Deine Ausbildungszeit bei uns. Das eLearning bereitet Dich in Milestep 1 auf Deine Ausbildung vor und unterstützt Dich in Milestep 2 und 3, die erlernten Techniken zu vertiefen, zu reflektieren und für die persönliche Praxis und den Unterricht nutzbar zu machen. Hierfür findest Du in Deinem eLearning Hintergrundtexte, Übungsvideos und Vertiefungsaufgaben.

Dein Ziel sollte sein, dass Du die einzelnen Milesteps bis zu den jeweiligen LIVE Unterrichtsblöcken abgeschlossen hast. Denn so erschließen sich Dir die Inhalte der Unterrichts am besten. Wenn Du bis zum Abschluss des LIVE Unterrichts dieser Ausbildung das eLearning noch nicht abgeschlossen hast, kannst Du dies auch anschließend noch tun.

Modular Therapy Course – Acht Themen für Deinen persönlichen Schwerpunkt

Yogatherapie ist ein wichtiges Merkmal der AYI® Methode. Für den Abschluss der AYI® eAdvanced Ausbildung ist zusätzlich der Besuch von acht MTCs nötig. Durch die Wahl der unterschiedlichen Themen kannst Du Deinen persönlichen Schwerpunkt legen. MTCs, die Du bereits vor dem Beginn des LIVE Unterrichts dieser Ausbildung erfolgreich (inkl. eLearning) besucht hast, werden angerechnet. Dabei zählen die zwei MTC Themen aus der AYI® Inspired Ausbildung mit. Wenn Du bis zum Abschluss des LIVE Unterrichts dieser Ausbildung diese Themen noch nicht besucht hast, kannst Du dies anschließend noch tun. Du schließt dann etwas später ab.

Abschluss der Ausbildung

Du bekommst den Titel AYI® Advanced Yogalehrer*in verliehen entsprechend der Ausbildungs- und Prüfungsrichtlinien der AYI® Methode. Voraussetzungen für Deinen Abschluss sind:

  • eine Anwesenheit von mindestens 90% im LIVE Unterricht
  • erfolgreiche Teilnahme am zugehörigen eLearning
  • erfolgreicher Abschluss von acht Modular Therapy Courses (MTC) inklusive eLearning – die MTCs aus der AYI® Inspired Ausbildung sind hier eingerechnet
  • Erfolgreiche Teilnahme an der Abschlussprüfung

Zusatzkosten

  • AYI® Mitgliedschaft als Basis für eLearning und Community
  • 6 MTCs je 295,00 €
  • Ausbildungsliteratur ca. 80,00 €

Fragen und eine alternative Zahlungsart

Claudia freut sich auf Deine eMail oder Deinen Anruf unter 0151/104 046 82. Gern ermöglichen wir Dir für die Ausbildungskosten eine Ratenzahlung. Gemeinsam finden wir eine Lösung.

Zu Deiner AYI® Mitgliedschaft berät Dich gerne Marina.

DatumDauerBemerkung
02. - 03.12.2016 0 h
Karte und Wegbeschreibung
http://www.yo-ma.info