Yoga und Persönlichkeit - Wer bin ich?

02. - 03.12.2016 | AYInstitute Ulm| 15,00 Stunden
Dr. Melanie Steiner
 AYI® Expertmehr
Im Yoga sind wir auf der Suche nach unserem wahren Wesenskern (svātma). Eine Zeitlang gelingt es uns, die Ausgeglichenheit von der Yogamatte in den Alltag zu tragen, aber dann stoßen wir auf einen Menschen, der auf einmal „alle unser Knöpfe drückt“.
In diesem MTC erkunden wir, wie unsere persönliche Entwicklungs- und Lerngeschichte zu bestimmten inneren Mustern (Schemata/saṁskāras) geführt hat, die unser Denken, Fühlen und Verhalten beeinflussen. Wir entdecken dabei die Parallelen zwischen den alten indischen Texten, wie dem Yoga Sutra, und der modernen westlichen Psychologie. Aus beiden lernen wir wirkungsvolle Werkzeuge kennen, die uns helfen können ein bewussteres und glücklicheres Leben zu führen.
Als Yogalehrende hilft uns die Kenntnis von verschiedenen Persönlichkeitsmustern, um einzelnen Übende besser zu verstehen, ihre Unterrichtspraxis zu unterstützen und evtl. zu einer hilfreichen (Persönlichkeits-) Entwicklung beizutragen. Der Theorieteil wird von praktischen Selbsterfahrungs- und Körperübungen (āsana) ergänzt. Du erlernst „therapeutische Sequenzen“ für Dich persönlich und die Vermittlung im Rahmen Deiner Yogastunden.
Im Tagesverlauf je zwei Pausen von jeweils ca. 1 bis 1,5 Stunden.
Samstag
08:00 - 18:00 Theorie und Praxis
Sonntag
07:30 - 17:30 Theorie und Praxis
VonBis
02.12.2016 23:0003.12.2016 23:00
Karte und Wegbeschreibung

Wir begrüßen Dich ganz herzlich in unserem Yogaraum in der ehemaligen Kirche im Safranberg Ensemble.

AYInstitue Ulm
Steinhövelstraße 9/1
89075 Ulm

Die Parkplätze rund um das AYInstitue Ulm sind privat. Parke daher auf den Straßen oder Parkräumen vor dem Gelände. Am besten kommst Du mit Fahrrad oder Bus (Bus Linie 4, Haltestelle Safranberg).