Dr. Ronald Steiner
Katja Kirchhofer
Tagesablauf
| Samstag und Sonntag | |
| 07:00-17:00 | Theorie und Praxis |
Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt.
Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung.
Im Tagesverlauf je zwei Pausen von jeweils ca. 1 bis 1,5 Stunden.
Über Alignment wird ein anatomisch korrektes Üben erreicht. Ronald Steiner demonstriert anhand anatomischer Modelle interessante Besonderheiten der Anatomie in Bezug auf die körperliche Praxis. Es bleibt Raum individuelle Probleme zu ergründen und in praktischen Übungen anzugehen. Ein Thema, das nicht nur für Yogalehrer neue Aspekte eröffnen kann.
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Katja Kirchhofer
am 20.09.2017Für die Gesunderhaltung des Körpers empfinde ich korrektes Alignment als extrem hilfreich. Aber auch für die Entwicklung des Geistes und der Konzentrationsfähigkeit hilft es mir bei meiner persönlichen Yogapraxis sehr mich immer wieder auf Alignment zu konzentrieren. Für die Gesunderhaltung des Körpers empfinde ich korrektes Alignment als extrem hilfreich. Aber auch für die Entwicklung des Geistes und der Konzentrationsfähigkeit hilft es mir bei meiner persönlichen Yogapraxis sehr mich immer wieder auf Alignment zu konzentrieren.