Atem, Bandha, Bewegung - Alignment von Prana

Es werden verschiedene Themen aus der Anatomie und Physiologie der Atmung angesprochen und deren praktische Bedeutung für Deine Yogapraxis erarbeitet. Das Spektrum reicht dabei von Atemwegserkrankungen bis hin zur Interaktion von Körperhaltung und Atmung.

Tagesablauf

Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt.
Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung.
Im Tagesverlauf je eine längere Pause von ca. 2,5 Stunden. Sonst einige kürzere Frisch-Luft-Pausen.

Samstag
08:00-18:30	Theorie und Praxis

Sonntag
07:00-17:00	Theorie und Praxis

Anmeldung

295,00 €

Inhalt 1 Platz

*USt-frei gem. § 4 Nr. 21a) bb) UStG.

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