Alignment - Ausrichtung auf das Lebendige

16. - 17.11.2018 | Narada Yoga, Erlangen| 15,00 Stunden
Dr. Ronald Steiner
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Ralph Otto
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Die anatomisch korrekte Ausrichtung des Körpers in den Körperhaltungen (Asana) und bei Bewegungen (Vinyasa) wird als Alignment bezeichnet.
Alignment hat im Ashtanga Yoga lange Tradition, ist jedoch auch für andere Yogarichtungen direkt umsetzbar und nützlich. Über Alignment wird ein anatomisch korrektes Üben erreicht. Dr. Ronald Steiner demonstriert anhand anatomischer Modelle interessante Besonderheiten der Anatomie in Bezug auf die körperliche Praxis. Es bleibt Raum individuelle Probleme zu ergründen und in praktischen Übungen anzugehen. Ein Thema, das nicht nur für Yogalehrer neue Aspekte eröffnen kann.
VonBis
16.11.2018 23:0017.11.2018 23:00
Karte und Wegbeschreibung
http://www.naradayoga.com