Alignment - Ausrichtung auf das Lebendige

9.-10.3.2019

Dr. Ronald Steiner

20 UE

Die anatomisch korrekte Ausrichtung des Körpers in den Körperhaltungen (Asana) und bei Bewegungen (Vinyasa) wird als Alignment bezeichnet. Alignment hat im Ashtanga Yoga lange Tradition, ist jedoch auch für andere Yogarichtungen direkt umsetzbar und nützlich. Über Alignment wird ein anatomisch korrektes Üben erreicht. Dr. Ronald Steiner demonstriert anhand anatomischer Modelle interessante Besonderheiten der Anatomie in Bezug auf die körperliche Praxis. Es bleibt Raum individuelle Probleme zu ergründen und in praktischen Übungen anzugehen. Ein Thema, das nicht nur für Yogalehrer neue Aspekte eröffnen kann.

Modular Therapy Course (MTC)

Samstag
08:00-18:30	Theorie und Praxis

Sonntag
06:00-15:30	Theorie und Praxis

Im Tagesverlauf ist eine Pause von ca. 1 bis 1,5 Stunden vorgesehen.

Tagesablauf

Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt.
Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung.
Im Tagesverlauf je zwei Pausen von jeweils ca. 1 bis 1,5 Stunden.

Anmeldung

295,00 €

*USt-frei gem. § 4 Nr. 21a) bb) UStG.

AYI Mitglieder nur 265 €

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