Ashtanga Yoga Innovation and Pink Elephant Cooking
12. - 19.06.2015 | Finca, Estellencs
Der "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner ist Begründer der AYI Methode. Diese verbindet traditionellen Ashtanga Yoga mit innovativer Yogatherapie und lebendiger Philosophie. So entsteht eine für den einzelnen sehr persönliche Praxis - von sportlich akrobatisch bis meditativ therapeutisch. Körper und Geist finden so zueinander und gemeinsam in eine harmonische Balance. Ronald ist Arzt für Sportmedizin, Wissenschaftler mit Forschungsschwerpunkt Prävention und Rehabilitation sowie einer der bekanntesten Praktiker des Ashtanga Yoga. Er gehört zu den wenigen ganz traditionell von den indischen Meistern Sri K. Pattabhi Jois und BNS Iyengar autorisierten Yogalehrern.
Dr. Ronald Steiner
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Bereits seit 2000 praktiziert Flippo Yoga, zum Ashtangayoga kam er 2003. Die tägliche Asanapraxis begleitet ihn mittlerweile seit etwa 2008.
Vielfältige Erfahrungen, wie die 4 1/2 jährige Yogalehrerausbildung bei Dr. Ronald Steiner und Anna Trökes und viele Reisen zu Lehrern rund um den Globus (Sharat Jois - Mysore, Nancy Gilgoff - Hawaii, Press Carlisi - Bali, David Garrigues - Indien, Mark Darby - Costa Rica, …) machen ihn zu einem Yogapraktizierenden mit viel Erfahrung.
Die Kombination des erlernten AYI Systems Dr. Ronald Steiners, Sharat Jois’ traditionellen Ashtanga-Mysorestyle, sowie die individuellen Einflüsse der Seniorteacher verbindet er mit seiner lockeren und humorvollen Art in Adjustments und Unterricht.
pinkelephantyoga.de
Heather Daisy ist die andere von Pink Elephant Yoga...
Melanie ist Psychologische Psychotherapeutin und Yogalehrerin. Sie entdeckte bereits
im Jahr 1996 Yoga als ganzheitlichen Übungsweg für sich. Im Jahr 2001 lernte sie Dr. Ronald Steiner und Ashtanga Yoga kennen. Auf vielen Reisen nach Indien zu Sri. K. Pattabhi Jois und BNS Iyengar vertiefte
sie sich in diese alte Yogatradition. Von 2007 - 2014 arbeitete sie im Bereich Klinischer Entwicklungspsychologie und Bindungsforschung am Universitätsklinikum Ulm.
Dr. Melanie Steiner
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Das Ashtanga Yoga Institut und Pink Elephant bieten eine besondere Yogawoche auf Mallorca an. Mit maximal 14 Teilnehmern wird täglich Yoga geübt und gemeinsam im Rahmen von Kochkursen Rohkostleckereien für den gemeinsamen Brunch zubereitet. Abends lassen wir den Tag mit einer Meditation bei Sonnenuntergang ausklingen.
Tauche während des Retreats tiefer in Deine Yoga Praxis ein und lasse Dich von Ronald und Melanie mit Adjustments und Techniken des Ashtanga Yoga Innovation Konzepts begleiten. Die beiden sehr erfahrenen Yogaübenden und Lehrer helfen Dir gerne auch mit speziellen Themen, die Dich in Deiner Praxis beschäftigen.
Nachdem wir gemeinsam auf der Matte waren, gibt es erstmal einen Superfood - Shake, mit dem Dein Körper wieder wichtige Mineralstoffe und Vitamine auftanken kann. Gestärkt vom Super Smoothie bereiten wir gemeinsam den Rohkost - Brunch vor. Während der Zubereitung werden wichtige Infos über Rohkost und Superfoods vermittelt. Auch hilfreiche Tipps und Küchengeheimnisse werden von Heather und Flippo von Pink Elephant verraten.
Die Nachmittage und Abende stehen Euch zur freien Verfügung. Dafür gibt es viele Möglichkeiten – einfach am hauseigenen Pool relaxen, Wandern in der atemberaubenden Landschaft der Tramuntana, durch das nahe gelegene Städtchen bummeln, die wunderschönen Strände besuchen und beim Abendessen die lokalen Köstlichkeiten genießen.
Zum Abschluss des Tages kannst Du mit uns meditieren und Pranayama üben. Wir wohnen in einer wunderschönen Finca mit Pool und Blick auf die Westküste Mallorcas. In der Finca stehen Einzel- und Doppelzimmer für uns bereit. Sie ist ein optimaler Ort um Dich zurückzuziehen, Körper und Geist zu erneuern.
