Dr. Ronald Steiner
Harry Schlosser von http://www.ashtangayoga-wuppertal.de/: Ashtanga-Vinyasa-Yoga ist eine schweißtreibende Angelegenheit. Diese dynamische Hatha-Yoga-Übung wird traditionell in Mysore/Südindien gelehrt. Geführt vom Atemrytmus wechseln kurze Reihen von Stellungen(Vinyasas) mit statischen Haltungen(Asanas) ab. Der Fitness-Gedanke ist Programm bei dieser uralten Yoga-Disziplin: Der Schweiß fließt, die Bewegungen in ihrer ständigen Wiederholung geübt, formen den Körper anmutig, vertiefen die Atmung und führen die Gedanken in Entspannung und Stille. Lies mehr bei http://www.ashtangayoga-wuppertal.de/
Harry Schlosser