Ashtanga Yoga - Bandha, Alignment, Flight
22. - 23.10.2010 | Narada Yoga, Erlangen
Der "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner ist Begründer der AYI Methode. Diese verbindet traditionellen Ashtanga Yoga mit innovativer Yogatherapie und lebendiger Philosophie. So entsteht eine für den einzelnen sehr persönliche Praxis - von sportlich akrobatisch bis meditativ therapeutisch. Körper und Geist finden so zueinander und gemeinsam in eine harmonische Balance. Ronald ist Arzt für Sportmedizin, Wissenschaftler mit Forschungsschwerpunkt Prävention und Rehabilitation sowie einer der bekanntesten Praktiker des Ashtanga Yoga. Er gehört zu den wenigen ganz traditionell von den indischen Meistern Sri K. Pattabhi Jois und BNS Iyengar autorisierten Yogalehrern.
Dr. Ronald Steiner
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Wenn die Bewegung mit dem Atem verschmilzt (Vinyasa), die Energie den Körper mühelos trägt (Bandha) und sich die Wahrnehmung in einpünktiger Konzentration auflöst (Dristi), ist der Zustand von „Tristana“ erreicht.
Ein Workshop, der viel Gewicht auf Tristana, den internalen Aspekt des Ashtanga, legt. Daraus wächst eine kraftvolle Körperarbeit. Du lenkst das Prana (Energie) im Körper und erlebst wie sich der Körper dabei von alleine ausrichtet. Vielleicht kannst Du sogar die Schwerkraft überwinden und im Vinyasa mühelos durch die Luft schweben oder Dich an neuen Armbalancen versuchen.
Dr. Ronald Steiner steht für traditionellen Unterricht und gehört zu den wenigen von Sri K. Pattabhi Jois autorisierten Ashtanga-Lehrern in Deutschland. Ausgehend von seinem Hintergrund als Arzt legt er viel Wert auf genaue Ausrichtung des Körpers. Er hilft Dir eine für Deinen Körper gesunde Praxis zu entwickeln.
