Nur fliegen ist schöner??? Bei diesem Workshop lernst Du, wie Du scheinbar mühelos abheben kannst und Deine Ashtanga Praxis auf diese Weise eine neue, spielerische Leichtigkeit gewinnt.

Workshop

Anmeldung

49,00 €
*USt-frei gem. § 4 Nr. 21a) bb) UStG.
Nur 44,10€ für AYI Mitglieder!
(außer Flexi und Probe Tarif)

Stundenplan

Freitag  
15:00 - 17:30 Workshop

Im Verlauf des Workshops gibt es eine Pause von 30 - 45 Minuten.

Achtung

Maximal 18 Teilnehmer. Melde Dich jetzt an!

Spielerisch neues erforschen

Armbalancen, Handstände, Durchspringen.... Der Ashtanga Yoga bietet jede Menge Gelegenheiten, um zumindest kurzfristig einmal abzuheben und die Leichtigkeit des Fliegens zu erleben. Lerne, wie Du die ersten Schritte machst oder arbeite mit speziellen Technik-Tipps an einer bereits fortgeschrittenen Praxis. Egal ob Anfänger oder Profi-Flieger: Bei diesem Workshop ist für jeden etwas dabei!

Ronald gibt Dir konkrete Hilfe, die für Dich spannenden Haltungen oder Bewegungen zu erarbeiten. So kannst Du Dein persönliches neuland betreten. Vielleicht findest Du Dich erstmals auf dem Kopf stehend, oder auf den Händen balancierend?

Therapie und Akrobatik

Das mag sehr akrobatisch klingen. Doch beginnt die Arbeit an den Armbalancen und Umkehrhaltungen sehr therapeutisch. Denn gesunde Handgelenke, Schultern sind eine wichtige Voraussetzung um an diesen Haltungen Freude zu haben. Durch eine stabile Körpermitte und flexible Hüften eröffnest Du Dir viele Möglichkeiten. So beginnt die Praxis an diesem Workshop indem sie diesen Bereichen Aufmerksamkeit schenkt.

Unmerklich und ganz natürlich bewegst Du Dich, von dieser Basis ausgehend, in immer akrobatischer anmutende Haltungen. Ronald zeigt hier konkrete Techniken und Schritte wie Du dieses systematisch lernen kannst.

Du verlässt diesen Workshop mit neuen Inspirationen. Dann liegt es an Dir diese durch Deine Praxis weiter zu beleben und zu entwickeln.

Ort

AYI Schulen
AYInstitute® Ulm

AYInstitute® Ulm

Frauenstraße 124, 89073 Ulm, Deutschland

Wir lieben innovatives Ashtanga Yoga! Dr. Ronald Steiner und das Lehrerteam des AYInstitute® Ulm hilft Dir Deine persönliche Praxis weiter zu entwickeln.