Faszien - ein wichtiger, doch oft wenig greifbarer Teil unseres Bewegungsapparats. Erlebe in diesem ONLINE Workshop, wie innovativer Ashtanga Yoga das Fasziengewebe aktiv erfahrbar macht und mit welchen Tricks Du Deine Faszien geschmeidig und gesund erhalten kannst!

Workshop

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In der Theorie wissen wir inzwischen so gut wie alle, dass gesunde Faszien wichtig sind für ein balanciertes Körpergefühl und geschmeidige Bewegungen. Doch wie sieht das genau in der Praxis aus? Und können wir unsere Faszien, ein Netzwerk, das unseren ganzen Körper durchzieht, tatsächlich spüren?

Begib Dich in diesem ONLINE Workshop gemeinsam mit Ronald auf Entdeckungsreise durch Deinen Körper. Erlebe dabei, welche Rolle die Faszien insbesondere bei Dehnungen spielen und wie Du Veränderungen in der Tat aktiv wahrnehmen kannst. Gleichzeitig gibt Ronald Dir eine Vielzahl von Tipps und Tricks mit an die Hand, wie Du die Faszien aktiv in Deine Yogapraxis integrieren und auf diese Weise gesund erhalten kannst.

Für wen ist der ONLINE Workshop interessant?

Der ONLINE Workshop richtet sich an alle interessierten Yogi*nis genauso wie an Yogalehrer*innen, auch anderer Traditionen. Du bekommst einen kurzen Einblick in die Theorie des Themas, bevor Du spielerisch neue  Möglichkeiten für Deine Praxis kennenlernst. Der ONLINE Workshop eignet sich perfekt um Dr. Ronald Steiner und die AYI® Methode kennenzulernen und für Dich herauszufinden wie wir Dich auf Deinem Yogaweg unterstützen können. Es liegt uns am Herzen, Dir viel theoretisches Wissen und praktische Inspirationen für Deine eigene Praxis und Deinen Unterricht mitzugeben. 


Fotograf: Paul Königer - www.yogofotograf.de