Reise durch die Yogaphilosophie
21. - 24.10.2021 | AYI® Safranberg
Anna unterrichtet seit 1974 den Yoga in seiner ganzen Bandbreite. Ausbildung beim BDY, für den sie seit 1983 Yogalehrende ausbildet. Begeistert für ein lebenslanges Lernen, da der Yoga so eine unerschöpfliche Schatztruhe ist.
Mit großer Freude lehrt sie Yogaphilosophie, Pranayama, Achtsamkeit und Meditation.
Autorin zahlreicher Yogabücher, u.a. „Das große Yogabuch", „Yoga für Fortgeschrittene", „Die kleine Yogaphilosphie", „Yogameditation für Anfänger", „Neuro-Yoga" und „Anti-Stress-Yoga".
Erfahre die Hintergründe des Yoga anhand von jahrtausendalten Quelltexten und mit Hilfe von Annas jahrzehntelanger Erfahrung im Studieren dieser Philosophie.
Das erwartet Dich in diesem Workshop
Die Methoden des Yoga gründen in den Konzepten der Yogaphilosophie. Wenn wir sie kennen, dann geben sie zum einen unserer Yogapraxis eine ungeahnte Ausrichtung und Tiefe. Gleichzeitig sprechen diese Konzepte viele Probleme an, die uns im Alltag begegnen und zeigen uns neue Sichtweise und Lösungsmöglichkeiten auf. Wir werden uns Textpassagen aus der Bhagavadgita, aus den Upanishaden und aus den Hatha Yoga Texten anschauen.
Buchempfehlungen
- Anna Trökes: Die kleine Yogaphilosophie (O.W.Barth)
- Anna Trökes: Der kleine Alltagsyogi (Gräfe und Unzer)
