Adjustments Fortbildung

19.11. - 04.12.2022 | The Yoga State, Saarbrücken
Jeanette Schweizer
 AYI® Expertmehr
Diese 5-teilige Wochenendreihe im November und Dezember 2022 richtet sich an Yogalehrer*innen und Yogalehrer*innen in Ausbildung, die ihre Schüler*innen durch gezielte und achtsame Berührung in der Yogapraxis unterstützen wollen.

Im Gegensatz zu verbalen Hilfestellungen richtet sich ein taktiler Reiz unmittelbar an unsere Körperintelligenz. Die Yogapraxis erfährt damit sowohl für die Übenden als auch für die Helfenden eine neue Dimension.

In den 5 aufeinanderfolgenden Modulen lernst Du:

  • was alles vor der eigentlichen Berührung passiert
  • allgemeine Prinzipien von Adjustments
  • grundlegende Adjustment-Techniken
  • gezielte Adjustments in verschiedenen Asanas
  • Möglichkeiten und Grenzen taktiler Hilfestellungen

Die Fortbildung ist praxisorientiert und findet in einer kleinen Runden von maximal 12 Teilnehmer*innen statt. Um die fundierten Techniken zu erlernen und Sicherheit beim Adjusten zu gewinnen, ist ein gründliches Einüben notwendig. Daher wird es an den Wochenenden viel Raum für Partnerübungen geben, so dass eine praktische Umsetzung der Theorie unmittelbar erfolgen kann. In der Mysore Klasse sonntags hast Du dann die Möglichkeit, mit einem*r Yogi*ni aus der Gruppe wechselseitig eine gesamte Praxis mit achtsamen Berührungen zu begleiten und begleitet zu werden.

DatumDauerBemerkung
19. - 20.11.2022 0,00 h
26. - 27.11.2022 0,00 h
03. - 04.12.2022 0,00 h
Karte und Wegbeschreibung
www.theyogastate.de