Best of Yoga-Lehrer

Ashtanga-Yogis finden überall einen Platz, um ihre Matte auszurollen - wenn Du einen Lehrer suchst, findest Du hier den passenden. In unserer Datenbank und unseren Empfehlungen findest du neben Ashtanga-Yogalehrern aber auch andere Stile. Auch in deiner Nähe gibt’s garantiert Ashtanga-Yoga – Nutze unsere Suchfunktion... mehr »

Lies weiter zum Thema:

Auf der Matte - die Ashtanga-Yoga-Praxis

Der schwierigste Schritt im Ashtanga ist wohl der erste auf die Matte. Danach hilft dir dieser Wegweiser durch deine Praxis - mit detaillierten Schritt-für-Schritt-Erklärungen aller Übungsserien in Wort und Bild. Plus: Tipps zu Atmung, Bandhas & Co.

Tradition: Die sagenumwobene Geschichte des Ashtanga Vinyasa Yoga

Generationen großer Yogis prägten die lebendige Tradition des Ashtanga-Yoga seit Jahrtausenden: Warum Ashtanga wie Joghurtferment wirkt, Yoga mehr als nur ein Kaleidoskop ist und Ameisen die Schuld tragen, dass wir ein wichtiges Schriftstück über das Vinyasa-System nicht lesen können. mehr »

Mit Bandha, Drishti und Ujjayi wird dein Körper zum Tempel...

... wenn Atmung und Asana, Anspannung und Konzentration zu einer Einheit zusammenfinden. So baust Du mit Ujjayi, Bandha und Drishti das Fundament deiner Praxis und die spirituelle Dimension des Ashtanga Yoga entsteht. mehr »

Alle Übungsserien des Ashtanga-Vinyasa-Yoga

Vom Sonnengebet bis zur Advanced Series - alles Wissenswerte der Übungsserien mit Ausrichtung, Abfolge und Atmung des Ashtanga-Vinyasa-Yoga. Inklusive exakter Bildreihen der Positionen. Let it flow! mehr »

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Ashtanga, Yoga, Praxis,

Alle Übungsserien des Ashtanga-Vinyasa-Yoga

Kommende Workshops

Neues Video auf YogaEasy.de - Ashtanga Yoga für Einsteiger

In diesem 60 Minuten langem Video kannst Du den Einstieg in Deine Ashtanga Yoga Praxis finden. Ruhig und gelassen eintauchen in eine jahrtausendealte Tradition mehr »