Yogatherapie Yoga wirkt – Meta-Studie zeigt den Effekt von Yoga bei psychischen Erkrankungen 14.4.2016 Dr. Melanie Steiner Jetzt weiß es sogar die Wissenschaft: Gemäß einer neuen Meta-Studie hat Yoga einen großen, signifikanten Effekt bei der Behandlung von psychischen Erkrankungen.
Yogatherapie Wie aus Wurzeln Flügel werden 1.11.2014 Dr. Ronald Steiner Die Füße sind unsere Wurzeln, die Hände unsere Flügel … Nur auf der Yogamatte ist das manchmal ganz anders. Dort stützen wir unser Gewicht oft teilweise oder sogar ganz auf unseren Händen ab.
Yogatherapie Mehr Kraft, bitte! 1.5.2014 Dr. Ronald Steiner Dehnung scheint vielen Yogis die einzige Lösung bei Verspannungen zu sein. Aber warum verspannt der Muskel eigentlich?
Yogatherapie Tief durchatmen und entspannen 1.4.2014 Dr. Ronald Steiner Nichts hilft besser bei Stress als einige tiefe Atemzüge in den Bauch. In den Bauch? Wie funktioniert das eigentlich? Mit Hilfe des Zwerchfells, unserem wichtigsten Atemmuskel ...
Yogatherapie Der Dreh für einen gesunden Rücken 1.3.2014 Dr. Ronald Steiner Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Ursachen für Krankschreibungen und sogar für Rentenanträge in Deutschland. Kein Wunder, dass Rückenschmerzen auch zu den häufigsten Gründen zählen, mit Yoga zu beginnen.
Yogatherapie Ein Segen für die Knie 1.11.2013 Ronald Steiner Dr. Ronald Steiner Als unser komplexestes und überwiegend durch Bänder stabilisiertes Gelenk ist das Knie anfällig für eine chronische Fehl- und Überbelastung. Die meisten Verletzungen und Schmerzen am Knie, die durch die Yogapraxis entstehen, wären allerdings Als unser komplexestes und überwiegend durch Bänder stabilisiertes Gelenk ist das Knie anfällig für eine chronische Fehl- und Überbelastung. Die meisten Verletzungen und Schmerzen am Knie, die durch die Yogapraxis entstehen, wären allerdings vermeidbar.
Yogatherapie Was dehnt denn da? 1.9.2013 Dr. Ronald Steiner Vielleicht haben Sie schon einmal eine der im Yoga so beliebten „hüftöffnenden Übungen“ versucht. Haben Sie dabei an der Außenseite der Hüfte, tief unter den oberflächlichen Gesäßmuskeln, eine Dehnung beobachtet und sich gefragt, um welchen Muskel es Vielleicht haben Sie schon einmal eine der im Yoga so beliebten „hüftöffnenden Übungen“ versucht. Haben Sie dabei an der Außenseite der Hüfte, tief unter den oberflächlichen Gesäßmuskeln, eine Dehnung beobachtet und sich gefragt, um welchen Muskel es sich handelt? und vor allem: warum es sich so gut anfühlt, an dieser Stelle zu entspannen?
Yogatherapie Zwei Energiekreise für die Füße 1.1.2012 Ulrike Speidel Für Yogahaltungen ist eine gute Ausrichtung wichtig, um die Gesundheit im gesamten System zu erhalten. Das sogenannte »Alignment« ermöglicht ein gesundes Üben, die optimale Ausrichtung der Gelenke und es verhindert Verletzungen.
Yogatherapie Yoga als Therapie bei Schmerzen 1.1.2012 Ulrike Speidel Auf der Stuttgarter YogaExpo 2012 hielt Dr. Ronald Steiner einen Vortrag über Yoga als Therapie bei Schmerzen und die grundsätzlich gesundheitsfördernde Wirkung einer individuell angepassten Yogapraxis.
Yogatherapie Yoga & Sport 1.8.2011 Doris Iding Yoga als Ergänzung zu Sport und zur Therapie von Sportverletzungen aus der Sicht von Dr. Ronald Steiner
Yogatherapie ONLINE - Einzelstunde Yogatherapie Dr. Ronald Steiner Yogatherapie ist sehr individuell. Dr. Ronald Steiner ermöglicht Dir in einer privaten ONLINE Einzelstunde, persönliche Fragestellungen anzugehen und an körperlichen Herausforderungen gezielt zu arbeiten.
Yogatherapie ULM - Einzelstunde Yogatherapie Ulm Dr. Ronald Steiner Yogatherapie ist sehr individuell. Dr. Ronald Steiner ermöglicht Dir in einer privaten Einzelstunde, persönliche Fragestellungen anzugehen und an körperlichen Herausforderungen gezielt zu arbeiten.
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